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旨味じゅわ~!わかめとお麩の卵とじ
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旨味じゅわ~!わかめとお麩の卵とじ-レシピのメイン写真

旨味じゅわ~!わかめとお麩の卵とじ

カネリョウ海藻
カネリョウ海藻 @cook_40278294

煮汁をたっぷり吸ったお麩が美味しすぎる、、!!
このレシピの生い立ち
ご飯がすすむ一品です!わかめの風味が良く合います♪

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旨味じゅわ~!わかめとお麩の卵とじ

カネリョウ海藻
カネリョウ海藻 @cook_40278294

煮汁をたっぷり吸ったお麩が美味しすぎる、、!!
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材料

4人分
  • 乾燥わかめ 10g
  • 麩(車麩) 1本(20㎝)
  • 玉ねぎ(中) 1個
  • 卵 4個
  • 水 300㏄
  • ●顆粒だし 大さじ1
  • ●砂糖 大さじ1
  • ●みりん 大さじ1
  • ●醤油 大さじ1
  • ●めんつゆ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    乾燥わかめは水戻しをして、水切りをする。玉ねぎは皮を剥いて、繊維に沿って1㎝幅に切る。

  2. 2

    鍋またはフライパンに、水と玉ねぎを入れて中火で加熱する。車麩を1~1.5㎝の輪切りに切り、ボウルに水戻しし水切りをする。

  3. 3

    2の玉ねぎに火が通ったら、●の調味料を入れる。沸騰してきたら、わかめを入れさっくりと混ぜ合わせる。

  4. 4

    麩をバランスよく並べて軽く煮詰める。ふつふつと煮立ってきたら、わかめをさっと合わせる。

  5. 5

    卵を全体に回しいれ、固まったら火を止める。器に盛りつけて完成!

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カネリョウ海藻
カネリョウ海藻 @cook_40278294
2019/11/25 02:51に公開
海藻取扱い日本一の海藻屋がお届けする簡単・美味しい『海藻レシピ』を更新しています♪毎日の健康習慣にお役立てください。
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このレシピのキーワード

卵とじ ワカメ 卵 お麩 玉ねぎ 車麩

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