レンジ5分！キャベツとわかめの中華サラダ

Name: レンジ5分！キャベツとわかめの中華サラダ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: キャベツ 4枚; カニカマ 2本; シャンタン顆粒 小さじ1/2〜1; 乾燥ワカメ 大さじ1.5; ごま油 小さじ1.5; すりごま 大さじ1

シェルファ @cook_40128374

ごま油の香りがふわっと香り、くどくない優しい味の中華サラダです♪ レンジで簡単にお手軽サラダ！
このレシピの生い立ち
キャベツの消費にナムル風にしてみました☆カニカマで風味と色合いがアップ♪

レンジ5分！キャベツとわかめの中華サラダ

シェルファ @cook_40128374

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材料

2人分

キャベツ 4枚
カニカマ 2本
シャンタン顆粒小さじ1/2〜1
乾燥ワカメ大さじ1.5
ごま油小さじ1.5
すりごま大さじ1

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作り方

1

キャベツはざく切りにする。カニカマは半分に切ってほぐす。スチーマーに入れ、シャンタンの素をふりかけてレンジで600W2分
2

加熱したら、水で戻しておいたワカメを加え、ごま油、すりごまを入れて混ぜ合わせたら完成♪

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つくれぽ

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シェルファ @cook_40128374

2019/11/25 08:51に公開

保育園の管理栄養士＊食生活アドバイザー、フートコーディネーター持ってます☆ しばらくお休みしましたが投稿再開します♬料理ブログ「シェルファcook」開設！食費やちょっとした栄養豆知識を載せてます☆【時短・簡単・節約】をモットーにしたレシピです！　Instagramもやってるので、ぜひ見てください♡→@shellfacook

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