CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単！カリフローレのオリーブオイル炒め！
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単！カリフローレのオリーブオイル炒め！-レシピのメイン写真

簡単！カリフローレのオリーブオイル炒め！

kazomag
kazomag @cook_40047184

イタリア野菜のカリフローレで、簡単に一品です。
このレシピの生い立ち
最近はスーパーでもちょくちょく見るようになったカリフローレを、サラダ以外で食べたくて。

イタリア野菜のカリフローレで、簡単に一品です。
このレシピの生い立ち
最近はスーパーでもちょくちょく見るようになったカリフローレを、サラダ以外で食べたくて。

もっと読む

簡単！カリフローレのオリーブオイル炒め！

kazomag
kazomag @cook_40047184

イタリア野菜のカリフローレで、簡単に一品です。
このレシピの生い立ち
最近はスーパーでもちょくちょく見るようになったカリフローレを、サラダ以外で食べたくて。

イタリア野菜のカリフローレで、簡単に一品です。
このレシピの生い立ち
最近はスーパーでもちょくちょく見るようになったカリフローレを、サラダ以外で食べたくて。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. カリフローレ 1束
  2. オリーブオイル 大さじ1
  3. 塩胡椒 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    カリフローレを食べやすい大きさに切って、水50ccと一緒にフライパンへ入れて火にかけ、蓋をして3〜4分

    • 簡単！カリフローレのオリーブオイル炒め！作り方1写真
  2. 2

    食べやすい柔らかさになったらオリーブオイルと塩胡椒をかけて少し炒めて出来上がり

    • 簡単！カリフローレのオリーブオイル炒め！作り方2写真

コツ・ポイント

見ての通り、こつとかポイントが入る余地なしw

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

kazomag
kazomag @cook_40047184
2019/11/27 07:43に公開
昭和42年生、H24年11月に結婚し、嫁と二人暮らしの自営業です。太ってます。とても太ってます。頑張ります。私のHP…　https://kazomag.jp/
もっと読む

このレシピの人気ランキング

  1. カリフローレの人気検索で2位

似たレシピ

その他のレシピ

  1. やみつき！なすのボロネーゼ
  2. 5分でできる！豆乳もち
  3. 丸ごとにんじんで！にんたま
  4. 大葉🍃の中華風白あえ
  5. お弁当に！ミニトマトのベーコン巻き
  1. たまごと豚キャベツのオイスター炒め。
  2. キャラ弁☆真ん丸おにぎり すみっコぐらし
  3. シャキ旨♪小松菜と人参のナムル
  4. ずぼらの簡単ASMRの赤いえのき茸
  5. 麹生活応援♬米不使用♡乾燥米麹で作る甘麹
  6. Keto friendly Cranberry muffins
  7. Keto Friendly Cauliflower Rice stuffed Peppers
  8. Cheddar Breakfast Scramble 🧀
  9. Pico de gallo
  10. Chicken Cornflakes
  1. 給食★豆乳もち
  2. バナナとくるみのパウンドケーキ
  3. 栄養満点。切り干し大根
  4. バナナとドライフルーツのパウンドケーキ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20154572
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close