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☆お手頃!ご飯がススム!ガリバタ鶏炒め☆
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☆お手頃!ご飯がススム!ガリバタ鶏炒め☆-レシピのメイン写真

☆お手頃!ご飯がススム!ガリバタ鶏炒め☆

amnママ
amnママ @cook_40128113

ご飯がとっても進んで中華風な食べやすい味付けになっています!お手頃な食材で間違いない味付けです☆大量に作って作り置きも可
このレシピの生い立ち
マンネリ化した鶏もも肉料理をいつもと違った味付けで食べてみました!

ご飯がとっても進んで中華風な食べやすい味付けになっています!お手頃な食材で間違いない味付けです☆大量に作って作り置きも可
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マンネリ化した鶏もも肉料理をいつもと違った味付けで食べてみました!

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amnママ
amnママ @cook_40128113

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ご飯がとっても進んで中華風な食べやすい味付けになっています!お手頃な食材で間違いない味付けです☆大量に作って作り置きも可
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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 100〜200g
  2. えのき 1/2袋
  3. 玉ねぎ 1/2〜1個
  4. 片栗粉 適量
  5. サラダ油 適量
  6. バター 10〜15g
  7. 塩胡椒 適量
  8. 【タレ】
  9. すりおろしニンニクorニンニクチューブ 小さじ2
  10. シャンタン(無くても可) 小さじ2
  11. 醤油 小さじ2
  12. オイスターソース 大さじ1
  13. 水溶き片栗粉(水2:片栗粉1) 50〜100cc
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作り方

  1. 1

    ・玉ねぎは薄切り
    ・えのきは石づきを取って半分に切ります
    (*えのきの半分にした下の方はほぐしておきます)

    • ☆お手頃!ご飯がススム!ガリバタ鶏炒め☆作り方1写真
  2. 2

    鶏もも肉は一口大に切って両面に片栗粉を多めにまぶしておきます

  3. 3

    材料の【タレ】を混ぜ合わせておきます

  4. 4

    フライパンにサラダ油を大さじ1程入れて中火で②の鶏肉に火を通します
    【中火】

    • ☆お手頃!ご飯がススム!ガリバタ鶏炒め☆作り方4写真
  5. 5

    鶏肉に火が通ったら①で切った具材を入れてしんなりするまで炒めます
    【中火】

    • ☆お手頃!ご飯がススム!ガリバタ鶏炒め☆作り方5写真
  6. 6

    しんなりしてきたら火を止めます

    • ☆お手頃!ご飯がススム!ガリバタ鶏炒め☆作り方6写真
  7. 7

    火を止めたら③で作った【タレ】を入れます

    • ☆お手頃!ご飯がススム!ガリバタ鶏炒め☆作り方7写真
  8. 8

    タレを入れたら火をつけて全体に馴染むまで混ぜ合わせます【中火】
    馴染んできたら
    バター、塩胡椒を入れて味を整えて完成です

    • ☆お手頃!ご飯がススム!ガリバタ鶏炒め☆作り方8写真
  9. 9

    ☆味の濃い薄いは、【タレ】の量を調整してください
    ☆とろみが足りない場合は、水溶き片栗粉を増やして作ってみてください

コツ・ポイント

①とろみが足りない場合は水溶き片栗粉を足してみてください
②味付けはお好みで【タレ】の分量を変えて濃い薄い調節してください
③具材は、長ネギ、しめじなど入れても美味しく食べられます

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amnママ
amnママ @cook_40128113
2018/01/13 04:01に公開
主婦1年目の新米ママです!1つ上の旦那さんと12月生まれの0歳の息子と3人暮らしです!2人分ですが、沢山作りすぎるので作り置き出来る物を多く作ります★夜は6品出すことを心がけて簡単なおかず日々奮闘中!月曜日に1週間分の作り置きしています♪デザートにも挑戦していきます☆
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