夏バテ対策☀さっぱりサラダ風冷奴
yakopuyo @cook_40051403
夏野菜でクールダウンしつつ栄養補給ッ♥
季節の野菜をたっぷり乗せた冷奴ですッ♡
このレシピの生い立ち
レシピID : 20066009 の野菜を豆腐と一緒に★
長野の美味しい無農薬野菜をいただいたので♥
せっかくなので生姜も加え疲労回復や夏バテ防止を意識して食べてみましたッ ✿.*
夏バテ対策☀さっぱりサラダ風冷奴
夏野菜でクールダウンしつつ栄養補給ッ♥
季節の野菜をたっぷり乗せた冷奴ですッ♡
このレシピの生い立ち
レシピID : 20066009 の野菜を豆腐と一緒に★
長野の美味しい無農薬野菜をいただいたので♥
せっかくなので生姜も加え疲労回復や夏バテ防止を意識して食べてみましたッ ✿.*
作り方
- 1
キャベツは千切り。
きゅうりは細切り。ボウルに入れたら分量外で味の素と塩を少々ふり、混ぜてしんなりさせます。
-
- 2
トマトを小さく切り①に加える。
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- 3
調味料を全て入れて良く混ぜる。
-
- 4
お豆腐にかければ
出来上り ✿＾＾✿※汁ごとかけます
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コツ・ポイント
野菜エキスたっぷりの水分は美味しいので
捨てずに一緒に摂るようにしてます♥
味が物足りなければ 塩追加がおすすめですッ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20155643
