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簡単♡野菜たっぷりひき肉のあんかけ丼
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簡単♡野菜たっぷりひき肉のあんかけ丼-レシピのメイン写真

簡単♡野菜たっぷりひき肉のあんかけ丼

きこりカフェ
きこりカフェ @cook_40256075

ショウガとニンニクが効いて美味しい♡
とても簡単に作れるスタミナ丼です。
野菜嫌いな子供にも。
このレシピの生い立ち
家にある食材でできる丼を作りました。いつも野菜を食べない子供もたくさん食べてくれました。

ショウガとニンニクが効いて美味しい♡
とても簡単に作れるスタミナ丼です。
野菜嫌いな子供にも。
このレシピの生い立ち
家にある食材でできる丼を作りました。いつも野菜を食べない子供もたくさん食べてくれました。

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簡単♡野菜たっぷりひき肉のあんかけ丼

きこりカフェ
きこりカフェ @cook_40256075

ショウガとニンニクが効いて美味しい♡
とても簡単に作れるスタミナ丼です。
野菜嫌いな子供にも。
このレシピの生い立ち
家にある食材でできる丼を作りました。いつも野菜を食べない子供もたくさん食べてくれました。

ショウガとニンニクが効いて美味しい♡
とても簡単に作れるスタミナ丼です。
野菜嫌いな子供にも。
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材料

4人分
  • ひき肉 230g
  • にんじん 1/3本
  • 玉ねぎ 1個
  • しいたけ 2個
  • 小松菜 3株
  • ショウガ 小さじ1
  • ニンニク 1片
  • 焼き肉のタレ 大さじ3
  • ☆醤油 大さじ1と1/2
  • ☆みりん 大さじ1
  • ☆砂糖 大さじ2/3
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉 大さじ1
  • 水 100cc
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作り方

  1. 1

    にんじんをみじん切りして皿に乗せ、水を少しかけてラップをしてレンジ1分30秒。

  2. 2

    玉ねぎをみじん切りする。
    フライパンにひき肉を入れて焼き肉のタレをかけ、玉ねぎ、①のにんじんを中火で炒める。

    • 簡単♡野菜たっぷりひき肉のあんかけ丼作り方2写真
  3. 3

    ショウガ、ニンニクをすりおろして入れ、☆の調味料を入れ、しいたけを小さく切って入れて炒める。

    • 簡単♡野菜たっぷりひき肉のあんかけ丼作り方3写真
  4. 4

    最後に小松菜をみじん切りして入れて火が通ったら火を止める。水溶き片栗粉をまわし入れ、再度火をつけてとろみがついたら完成!

    • 簡単♡野菜たっぷりひき肉のあんかけ丼作り方4写真
  5. 5

    ごはんの上にチーズをのせてから、あんかけをかけ、上に刻んだナッツをトッピングすると美味しいです。

    • 簡単♡野菜たっぷりひき肉のあんかけ丼作り方5写真

コツ・ポイント

みじん切りは大きめのほうが野菜の食感が残るのでオススメです。でも、苦手な野菜は小さめに。

フライパンに蓋をしつつ、順番に食材を切って入れていくと早く仕上がります。

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きこりカフェ
きこりカフェ @cook_40256075
2019/11/27 19:39に公開
5歳&2歳の娘がいます。やんちゃ大好きな娘たち(^_^;)そして食べることが大好きな家族のために、時短で美味しい料理のレパートリーを増やしています。
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このレシピのキーワード

丼 あんかけ ひき肉 小松菜 片栗粉 しいたけ にんじん にんにく 玉ねぎ しょうが

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