コープデリグランプリ!和風おーぷんさんど

槙かおる
槙かおる @maki_kaoru

コープデリ「我が家の朝食レシピ」グランプリ料理
朝から野菜が一杯とれチーズの代わりに白和えがヘルシーなおーぷんさんどです
このレシピの生い立ち
CO-OPのコンテストに応募する為、
CO-OP商品の中から食材を選び考えました。

コープデリグランプリ!和風おーぷんさんど

コープデリ「我が家の朝食レシピ」グランプリ料理
朝から野菜が一杯とれチーズの代わりに白和えがヘルシーなおーぷんさんどです
このレシピの生い立ち
CO-OPのコンテストに応募する為、
CO-OP商品の中から食材を選び考えました。

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材料

4人分
  1. 食パン(6枚切り) 4枚
  2. 10品目サラダ 120g
  3. さつまいもかぼちゃの白和えサラダ 100g
  4. じゃがバターステーキ 2枚(68g)
  5. 国産ミニアスパラガス 4本
  6. はぐくむたまご 1個
  7. みりん 大1
  8. バター個包装タイプ 8g
  9. レタス 4枚
  10. 乾燥パセリ 少々
  11. 添え野菜のドレッシング
  12. ※醤油 小1
  13. ※亜麻仁(アマニ油) 小1

作り方

  1. 1

    バターを常温にして食パンの耳近くに塗る
    白和えとサラダを2枚ずつにわけて乗せる
    アスパラガスは1/2ピーラーで皮をむく

  2. 2

    じゃがバターステーキは1/8のいちょう切り、半分に切ったアスパラガスと白和えの食パンに乗せる
    オーブントースター5分焼く

  3. 3

    焼いている間に卵にみりんを加え薄焼き卵を焼く
    サラダのオープンサンドが焼きあがったら一口大に切り乗せる

  4. 4

    ※を合わせレタス用のドレッシングを作る
    パンを1/4の三角に切り、白和えの方に乾燥パセリをふり、レタスを添えて完成です

  5. 5

    コープデリ✕クックパッド「我が家の朝食レシピ」コンテスト
    グランプリ受賞料理
    応援ありがとうございました

  6. 6

    ハピ・デリ!紙面2015,4月3回A週と
    コープみらい東京エリア版eフレンズWEBカタログにて掲載されました

コツ・ポイント

◆料理前に冷蔵庫からバターを出して室温にしておくと塗りやすいです
◆じゃがバターステーキは白和えの具のないところに乗せましょう
◆コープのスーパーでも同じものが買えます

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槙かおる
槙かおる @maki_kaoru
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気合入れずにひと手間かけてゆる~くお料理流行りの料理から昔なつかしいおばぁちゃんの料理を紹介しています毎週水曜日連載!「コープのにこにこレシピ」http://www.coopnet.jp/cnot/niconico_recipe/遊びに来てね♪2014年、レシピエールに選んで頂きました♪頑張ります※料理写真やレシピは時々手直ししています。ご了承ください
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