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鶏むね肉で作るミラノ風カツレツ
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鶏むね肉で作るミラノ風カツレツ-レシピのメイン写真

鶏むね肉で作るミラノ風カツレツ

わくわくtomoko
わくわくtomoko @cook_40131097

豚肉で作ることが多いイタリアンの代表、ミラノ風カツレツを鶏むね肉でお手軽に。うちの姉妹が大好きなメニュー。
このレシピの生い立ち
豚肉で作るメニューですが、鶏むね肉にして作ったらあっさりと美味しく出来上がりました。
簡単にすぐ出来上がるので我が家の定番メニューです。

豚肉で作ることが多いイタリアンの代表、ミラノ風カツレツを鶏むね肉でお手軽に。うちの姉妹が大好きなメニュー。
このレシピの生い立ち
豚肉で作るメニューですが、鶏むね肉にして作ったらあっさりと美味しく出来上がりました。
簡単にすぐ出来上がるので我が家の定番メニューです。

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鶏むね肉で作るミラノ風カツレツ

わくわくtomoko
わくわくtomoko @cook_40131097

豚肉で作ることが多いイタリアンの代表、ミラノ風カツレツを鶏むね肉でお手軽に。うちの姉妹が大好きなメニュー。
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豚肉で作るメニューですが、鶏むね肉にして作ったらあっさりと美味しく出来上がりました。
簡単にすぐ出来上がるので我が家の定番メニューです。

豚肉で作ることが多いイタリアンの代表、ミラノ風カツレツを鶏むね肉でお手軽に。うちの姉妹が大好きなメニュー。
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材料

4人分
  1. 鶏むね肉 2枚
  2. 卵 2個
  3. 乾燥パン粉(細かい方がよい) 150グラム
  4. パルメザンチーズ(粉) 40グラム
  5. とろけるチーズ 20グラム
  6. 塩・コショウ 適量
  7. オリーブオイル 適量
  8. レモン 1/2個
  9. 好みのドライハーブ 適量
  10. ~付け合わせの野菜~
  11.  好みの生野菜 適量
  12. ~バルサミコドレッシング~付け合わせの野菜用
  13. バルサミコ酢 大さじ4
  14. しょうゆ 大さじ2
  15. EVオリーブオイル 120cc
  16. 粒マスタード 小さじ4
  17. にんにく(すりおろし) 2片分
  18. はちみつ又はきび砂糖 適量
  19. 塩・コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉は厚さにもよるが2~3枚にそぎ切りにする。
    →肉が分厚い場合は観音開きにする。
    (厚さ5mm~7mmくらい)

  2. 2

    1枚ずつラップで挟みめん棒などで叩いて薄くのばす

  3. 3

    パン粉、パルメザンチーズ、とろけるチーズは一緒にブレンダーで細かくする(ブレンダーがなければとろけるチーズを包丁で刻む)

  4. 4

    1に塩コショウを振り、卵液につけた後3の衣をつける

  5. 5

    フライパンにオリーブオイルを入れて火にかけ4を入れてきつね色になるまで揚げ焼きにする

  6. 6

    器に盛り、付け合わせの野菜、くし切りしたレモンを添える

コツ・ポイント

2の肉をめん棒などでたたくことで肉の厚さが均一となり火が通りやすくなる。
肉も柔らかくなり鶏むね肉もジューシーな仕上がりに。
冷めても美味しいのでお弁当にも◎

パン粉は余ったら冷凍庫で保存OK❕

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わくわくtomoko
わくわくtomoko @cook_40131097
2018/02/01 03:03に公開
子供が出来てから食の大切さを実感。野菜ソムリエや薬膳インストラクターの資格を取得したり、日々食について改めて勉強中です。ふだんの生活で健康的で簡単なメニューをおしゃれに楽しく作っていきたいです。最近、ご近所の友人達と月1回のお料理教室(お料理クラブ❔)を始めました。その時のレシピや日々のお料理など少しずつ発信をしていきたいです。
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