「美味しい簡単早い安い栄養満点」と最高な料理です！このレシピの生い立ちサバの大根煮を究極時短に作りたかったので(笑)
大根は２センチ幅のいちょう切りに切る
ラップをして600wattで５分、裏返して更に５分チンする(2/3位透明になるまで)
耐熱容器などに大根を下にその上にサバ→大根となるように並べる(お好みで生姜をこの時入れても、または食べるときでも)
サバ缶の汁を回しかける
ラップや蓋をして500wattで5分チンする
少し時間を置いて味を馴染ませる(30分~1日)
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