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サッともう一品。おかひじきとツナ炒め
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サッともう一品。おかひじきとツナ炒め-レシピのメイン写真

サッともう一品。おかひじきとツナ炒め

はいぱーかりん
はいぱーかりん @cook_40276945

食感がいいオカヒジキは炒め物でも美味しい♪
このレシピの生い立ち
オカヒジキを買っていたので、ちょっとおかずが足りないときの一品に仕立てました。

食感がいいオカヒジキは炒め物でも美味しい♪
このレシピの生い立ち
オカヒジキを買っていたので、ちょっとおかずが足りないときの一品に仕立てました。

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サッともう一品。おかひじきとツナ炒め

はいぱーかりん
はいぱーかりん @cook_40276945

食感がいいオカヒジキは炒め物でも美味しい♪
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オカヒジキを買っていたので、ちょっとおかずが足りないときの一品に仕立てました。

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オカヒジキを買っていたので、ちょっとおかずが足りないときの一品に仕立てました。

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材料

  1. おかひじき １袋
  2. ツナ缶 １缶
  3. 昆布の水塩25％ 適量
  4. マヨネーズ お好みで
  5. 七味唐辛子 少々
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作り方

  1. 1

    おかひじきは洗って湯がいておく。

    • サッともう一品。おかひじきとツナ炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンでツナ缶、オカヒジキを炒める。昆布の水塩で塩味を調整して仕上げにマヨネーズと七味唐辛子をかけて混ぜれば完成！

    • サッともう一品。おかひじきとツナ炒め作り方2写真

コツ・ポイント

ツナはオイル缶を使いましたが水煮でもＯＫ。
あくがあるのでおかひじきは湯がいて下さいね。

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はいぱーかりん
はいぱーかりん @cook_40276945
2014/08/09 02:27に公開

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