塩レモン入り☆アサイーボウル
ゆうゆう0310 @cook_40027123
アサイーにバナナ、ヨーグルト、塩レモンを加えました。甘さ控えめで美味しいです。朝食にお薦めです。
このレシピの生い立ち
流行りのアサイーボウルに塩レモンを加えました。思い付きで出来た料理です。甘さ控えめが好きなのでこちらは蜂蜜無しで作っています。2人分になっていますが、1人分でもOKです。1人分はバナナを1本にしてシリアルを半分に減らします。
塩レモン入り☆アサイーボウル
アサイーにバナナ、ヨーグルト、塩レモンを加えました。甘さ控えめで美味しいです。朝食にお薦めです。
このレシピの生い立ち
流行りのアサイーボウルに塩レモンを加えました。思い付きで出来た料理です。甘さ控えめが好きなのでこちらは蜂蜜無しで作っています。2人分になっていますが、1人分でもOKです。1人分はバナナを1本にしてシリアルを半分に減らします。
作り方
- 1
ミキサーorFPにヨーグルト、アサイー、バナナ（半分）を入れ、撹拌します。塩レモン、蜂蜜を加え軽く撹拌します。
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- 2
器に1を盛り付けます。
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- 3
玄米フレークを上にのせ、バナナ、ブルーベリーを添えます。
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- 4
こちらの有機アサイー スムージーパック アンスウィート(無糖)を使いました。小分けされているので便利です。
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- 5
アサイーとヨーグルトバナナのスムージー レシピID : 20393657
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- 6
塩レモンはこちらを参照して下さい。レシピID : 19975052
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コツ・ポイント
1＊バナナ（1/2本）は冷凍してからミキサーにかけてもOKです。こちらは冷凍してから作りました。蜂蜜、塩レモンはお好みで加減して下さい。3＊ミントやレモンバームの葉が有れば添えて下さい。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20156658
