【キチンライス】
鶏肉、玉ねぎ、ピーマンを炒め、ケチャップ、塩コショウで味付けをします。

【薄焼き卵】
チキンライスを冷ましている間に、卵黄と卵白に分け、まずは卵黄で薄焼き卵を作ります。

卵白に砂糖を少々いれ、卵白だけの薄焼き卵を少し厚めに作ります。

チキンライスが冷めたら、ラップで丸く成型し、コロ助の顔のかたちにし、お弁当箱へ。
その上から、卵黄の薄焼き卵を被せます。

卵白の薄焼き卵でちょんまげ、目をつくり、ちょんまげの髪の毛の部分、黒目を海苔でつくります。
口も海苔で作り乗せます。

黄身の薄焼き卵を丸く2個くり抜いて、手にします。

ミニトマトの皮を丸くくり抜いて、鼻にします。

マヨネーズを爪楊枝に付けて、目と鼻に光をいれます。ケチャップを爪楊枝に付け、ほっぺたにのせたら完成です。