玄米クリームと南瓜のポタージュ
甘いカボチャペーストで、簡単なポタージュです
このレシピの生い立ち
玄米クリームで、野菜を煮込んで栄養満点です
作り方
- 1
玄米クリームのパックを利用します
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- 2
カボチャのペーストが冷蔵庫にありました。
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- 3
鍋の中に、玄米クリームとカボチャ、水を入れ沸かします
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- 4
泡立て器で、よく混ぜます、沸いたら海の塩を入れます。
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- 5
なめらかになり、温まりました。
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コツ・ポイント
沸いたら、味をみて、それから塩を足して味をみてくださいね。男子には、塩胡椒すると良いね
いつまでも美しく幸せで健康に♪特にHSPでお困りの方へ「魂・身体・心」の調整を食事でしましょう。ホームページ「フード（風土）ヒーリング」http://fuudo-h.jimdofree.comYouTube 「吉田久恵」https://www.youtube.com/channel/UCSlA-EkkGFxqDKvCwRxnGFQ/videos
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実家のかぼちゃが、オレンジ色に熟れるくらい寝かせてみたら、めっちゃ甘いペーストになりました。おかげだしと豆乳のハーモニーが、変化球になってます。
その他のレシピ
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