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鮭白子の和風ソテー
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鮭白子の和風ソテー-レシピのメイン写真

鮭白子の和風ソテー

藤井21
藤井21 @cook_40094961

安価で入手しやすい鮭の白子
ゴリゴリにペッパーを効かせるとトロリととける感じにピリッも風味が合わさって絶品
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鮭の白子レシピ

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藤井21
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材料

  • 鮭の白子 約200g
  • 塩、胡椒 適量
  • 玉ねぎ 1/2玉
  • えのき 1/2袋
  • サラダ油 大さじ1杯弱
  • 酒 大さじ1杯
  • 白だし 大さじ2杯
  • ブラックペッパー お好みで
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作り方

  1. 1

    鮭の白子です
    比較的安価で入手もしやすいです

    • 鮭白子の和風ソテー作り方1写真
  2. 2

    筋に血が残っている事があるので指で軽く押し出しながら流水で洗います

    • 鮭白子の和風ソテー作り方2写真
  3. 3

    一口サイズにぶつ切りにして塩、胡椒で下味

    • 鮭白子の和風ソテー作り方3写真
  4. 4

    野菜も適当に切っておきます
    玉ねぎを薄切り

    • 鮭白子の和風ソテー作り方4写真
  5. 5

    えのきは半分に

    • 鮭白子の和風ソテー作り方5写真
  6. 6

    フライパンに油を引いてまずは野菜を炒めます

    • 鮭白子の和風ソテー作り方6写真
  7. 7

    玉ねぎが透き通ってきたら鮭の白子、酒、白だしを加えます

    • 鮭白子の和風ソテー作り方7写真
  8. 8

    蓋をして火を弱めて蒸し焼きに

    • 鮭白子の和風ソテー作り方8写真
  9. 9

    白子に火が通って来るとひと回り小さくなって色もピンクぽい感じから白になります

    • 鮭白子の和風ソテー作り方9写真
  10. 10

    仕上げに粗挽きのブラックペッパーを山ほどかけて完成

    • 鮭白子の和風ソテー作り方10写真

コツ・ポイント

・筋は取り除かずにそのまま調理してますが気になる人は排除して下さい
・食感がやや変わります

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藤井21
藤井21 @cook_40094961
2019/10/03 01:22に公開
食品衛生責任者×芸人日本テレビ『ウチのガヤがすみません!』出演オフィシャルブログ【良い香りのある生活】→http://s.ameblo.jp/fujii21/過去連載『藤井21のめめし飯』→http://best-times.jp/articles/-/6079料理の質問、ご依頼等→hujii21.cooking@gmail.com酒の肴、ご飯のおかず、お菓子、旬の食材etc…
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このレシピのキーワード

鮭 えのき 酒 玉ねぎ 白子

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