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きゅうりの胡麻炒めナムル♪簡単温野菜
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きゅうりの胡麻炒めナムル♪簡単温野菜-レシピのメイン写真

きゅうりの胡麻炒めナムル♪簡単温野菜

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ビタミンK・ビタミンC・葉酸を含むキュウリ♪10分以内でできる♪普段冷蔵庫にあるものでできる♪
このレシピの生い立ち
きゅうり
性味:甘・涼
帰経:脾・胃・大腸
効能:清熱解毒・利水消腫・潤膚美容
適応症:熱病煩渇・咽喉腫痛・下痢・水腫・皮膚の赤み

ビタミンK・ビタミンC・葉酸を含むキュウリ♪10分以内でできる♪普段冷蔵庫にあるものでできる♪
このレシピの生い立ち
きゅうり
性味:甘・涼
帰経:脾・胃・大腸
効能:清熱解毒・利水消腫・潤膚美容
適応症:熱病煩渇・咽喉腫痛・下痢・水腫・皮膚の赤み

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きゅうりの胡麻炒めナムル♪簡単温野菜

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ビタミンK・ビタミンC・葉酸を含むキュウリ♪10分以内でできる♪普段冷蔵庫にあるものでできる♪
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きゅうり
性味:甘・涼
帰経:脾・胃・大腸
効能:清熱解毒・利水消腫・潤膚美容
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ビタミンK・ビタミンC・葉酸を含むキュウリ♪10分以内でできる♪普段冷蔵庫にあるものでできる♪
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きゅうり
性味:甘・涼
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材料

  • きゅうり 3本
  • にんにく 1片
  • 白ゴマ 大さじ1
  • 赤唐辛子 1本
  • 塩 小さじ1/4
  • こしょう 少々
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • きゅうりの胡麻炒めナムル♪簡単温野菜作り方1写真
  2. 2

    きゅうりは皮をむき、縦半分に切り

    • きゅうりの胡麻炒めナムル♪簡単温野菜作り方2写真
  3. 3

    1~2mmの薄切りにする

    • きゅうりの胡麻炒めナムル♪簡単温野菜作り方3写真
  4. 4

    フライパンに薄切りしたにんにくと種を取った赤唐辛子とごま油を入れて焦げないように加熱する

    • きゅうりの胡麻炒めナムル♪簡単温野菜作り方4写真
  5. 5

    きゅうりを入れて、強火でサッと炒める

    • きゅうりの胡麻炒めナムル♪簡単温野菜作り方5写真
  6. 6

    塩、こしょうして、

    • きゅうりの胡麻炒めナムル♪簡単温野菜作り方6写真
  7. 7

    白ゴマをふりかけて

    • きゅうりの胡麻炒めナムル♪簡単温野菜作り方7写真
  8. 8

    出来上がり!

    • きゅうりの胡麻炒めナムル♪簡単温野菜作り方8写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2019/01/28 22:50に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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