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時短☆簡単☆ピートン
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時短☆簡単☆ピートン-レシピのメイン写真

時短☆簡単☆ピートン

☆しえな☆
☆しえな☆ @cook_40193179

あの無限ピーマンを主菜にしようと思い、豚コマと合わせました。
お弁当のおかずにもgoodです(^^)
このレシピの生い立ち
レンジで簡単に出来るメインのレパートリーを増やしたく、無限ピーマンで挑戦。美味しくできたので。

あの無限ピーマンを主菜にしようと思い、豚コマと合わせました。
お弁当のおかずにもgoodです(^^)
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レンジで簡単に出来るメインのレパートリーを増やしたく、無限ピーマンで挑戦。美味しくできたので。

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時短☆簡単☆ピートン

☆しえな☆
☆しえな☆ @cook_40193179

あの無限ピーマンを主菜にしようと思い、豚コマと合わせました。
お弁当のおかずにもgoodです(^^)
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レンジで簡単に出来るメインのレパートリーを増やしたく、無限ピーマンで挑戦。美味しくできたので。

あの無限ピーマンを主菜にしようと思い、豚コマと合わせました。
お弁当のおかずにもgoodです(^^)
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材料

2人分
  1. ピーマン(緑でもカラーでも) 2〜3個
  2. 豚肉細切れ 200g
  3. ツナ缶 1缶
  4. 鶏がらスープの素 小2
  5. ごま油 大2
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作り方

  1. 1

    ピーマンを細切りにする

    • 時短☆簡単☆ピートン作り方1写真
  2. 2

    耐熱容器に豚肉200g、ツナ缶1缶(オイルを切ったもの)、鶏がらスープの素小2、ごま油大2を入れて混ぜる

    • 時短☆簡単☆ピートン作り方2写真
  3. 3

    2をドーナツ状にして、ピーマンを真ん中にいれ、ラップをしてレンジ500wで4分間

    • 時短☆簡単☆ピートン作り方3写真
  4. 4

    そのまま放置して、食べる前に、肉と肉を少しほぐしながら混ぜて盛り付ける

コツ・ポイント

豚肉はレンジ加熱でくっつくので、ごま油はしっかりと和えた方が良さそうです。

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☆しえな☆
☆しえな☆ @cook_40193179
2018/02/22 07:36に公開

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