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3分で完成!やみつき☆中華風白菜サラダ
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3分で完成!やみつき☆中華風白菜サラダ-レシピのメイン写真

3分で完成!やみつき☆中華風白菜サラダ

ブーねこ
ブーねこ @cook_40282514

ちょうどいい味付けで、白菜の甘みの邪魔をしない中華おつまみが、たった3分で出来ちゃいました!子どもからも人気の一品です♡
このレシピの生い立ち
お酒のお供が欲しいけど、ダイエット中でも罪悪感がないものを今すぐに食べたい!という欲求に従って出来た一品です笑
家族からも好評で、野菜嫌いな娘もぱくぱく食べてくれました(^^)
ごま油の香りで、食が進みます♡(汗)

ちょうどいい味付けで、白菜の甘みの邪魔をしない中華おつまみが、たった3分で出来ちゃいました!子どもからも人気の一品です♡
このレシピの生い立ち
お酒のお供が欲しいけど、ダイエット中でも罪悪感がないものを今すぐに食べたい!という欲求に従って出来た一品です笑
家族からも好評で、野菜嫌いな娘もぱくぱく食べてくれました(^^)
ごま油の香りで、食が進みます♡(汗)

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3分で完成!やみつき☆中華風白菜サラダ

ブーねこ
ブーねこ @cook_40282514

ちょうどいい味付けで、白菜の甘みの邪魔をしない中華おつまみが、たった3分で出来ちゃいました!子どもからも人気の一品です♡
このレシピの生い立ち
お酒のお供が欲しいけど、ダイエット中でも罪悪感がないものを今すぐに食べたい!という欲求に従って出来た一品です笑
家族からも好評で、野菜嫌いな娘もぱくぱく食べてくれました(^^)
ごま油の香りで、食が進みます♡(汗)

ちょうどいい味付けで、白菜の甘みの邪魔をしない中華おつまみが、たった3分で出来ちゃいました!子どもからも人気の一品です♡
このレシピの生い立ち
お酒のお供が欲しいけど、ダイエット中でも罪悪感がないものを今すぐに食べたい!という欲求に従って出来た一品です笑
家族からも好評で、野菜嫌いな娘もぱくぱく食べてくれました(^^)
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材料

2人分
  1. 白菜 1/4玉
  2. シャンタンor味覇 小さじ1
  3. ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    白菜は1センチ程の幅に切る。

    • 3分で完成!やみつき☆中華風白菜サラダ作り方1写真
  2. 2

    ⑴をボウルに入れ、シャンタンを入れて手もみする。
    白菜全体がシナ〜ッとまでもむ。(写真参照)

    • 3分で完成!やみつき☆中華風白菜サラダ作り方2写真
  3. 3

    ごま油、好みでいりごまを振りかけたら、完成☆

コツ・ポイント

白菜がシナ〜ッとするまでしっかりもむことで味がより染みます^ ^

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ブーねこ
ブーねこ @cook_40282514
2018/02/25 09:49に公開
栄養バランスを考えた、濃すぎない丁度いい味のレシピを日々研究してます☆
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