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ズッキーニと豚肉の濃厚ケチャップ&チーズ
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ズッキーニと豚肉の濃厚ケチャップ&チーズ-レシピのメイン写真

ズッキーニと豚肉の濃厚ケチャップ&チーズ

クック0CVYZD☆
クック0CVYZD☆ @cook_40198225

家庭菜園でズッキーニを作ったら、大変な量が取れるので、ズッキーニ料理を試行錯誤している内に良いものが出来ました。
このレシピの生い立ち
様々な味付けを試してみて、ケチャップとチーズの組み合わせはよく合いました。

家庭菜園でズッキーニを作ったら、大変な量が取れるので、ズッキーニ料理を試行錯誤している内に良いものが出来ました。
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ズッキーニと豚肉の濃厚ケチャップ&チーズ

クック0CVYZD☆
クック0CVYZD☆ @cook_40198225

家庭菜園でズッキーニを作ったら、大変な量が取れるので、ズッキーニ料理を試行錯誤している内に良いものが出来ました。
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様々な味付けを試してみて、ケチャップとチーズの組み合わせはよく合いました。

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材料

4人分
  1. 豚バラ肉 300g
  2. ズッキーニ 1本(20cm)
  3. ジャガイモ 大1個
  4. なす 1本
  5. 玉ねぎ 中1個
  6. オリーブオイル 大4
  7. ニンニク 2片
  8. ケチャップ 大5
  9. スライスチーズ (チェダーなどプロセス) 4枚
  10. 塩胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    ズッキーニ、なすは1cm、ジャガイモは5mm程度にスライスし、豚バラ肉は豚串大程度に切る。玉ねぎは短冊切りにする。

  2. 2

    ニンニクをみじん切りする。
    ジャガイモはレンジで3分ほどチンをする。

  3. 3

    オリーブオイルをひいて、みじん切りしたニンニクを入れて中強火で火にかける。ニンニクの香りがしたら、豚バラ肉を入れ炒める。

  4. 4

    肉に8割ぐらい火が通ったら、ズッキーニとなす、玉ねぎを入れて炒め、ジャガイモを入れ、塩胡椒する。

  5. 5

    材料が崩れてしまうので、1分に一度ぐらい焼き面をひっくり返すようにして、蓋をし火加減しながら4〜5分くらい蒸し炒める。

  6. 6

    材料が柔らかくなったら、ケチャップを入れて、材料をひと回しして絡めたら、スライスチーズを手でちぎりながら入れて蓋をする。

  7. 7

    弱火で1分ほど蒸したら、ふたを取り材料とチーズを絡める。
    味をみて必要であれば塩胡椒やケチャップを追加する。

コツ・ポイント

スライスチーズは2種類ぐらい入れるとより美味しい。
豚バラ肉は薄切りよりもコス○コにある様な少し厚めの方が良いかも。
チーズとケチャップと具材の焼き汁とが混ざってソース状になる状態がとても濃厚。

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クック0CVYZD☆
クック0CVYZD☆ @cook_40198225
2016/07/25 12:35に公開

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