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ズッキーニと豚肉の濃厚ケチャップ&チーズ
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ズッキーニと豚肉の濃厚ケチャップ&チーズ-レシピのメイン写真

ズッキーニと豚肉の濃厚ケチャップ&チーズ

クック0CVYZD☆
クック0CVYZD☆ @cook_40198225

家庭菜園でズッキーニを作ったら、大変な量が取れるので、ズッキーニ料理を試行錯誤している内に良いものが出来ました。
このレシピの生い立ち
様々な味付けを試してみて、ケチャップとチーズの組み合わせはよく合いました。

家庭菜園でズッキーニを作ったら、大変な量が取れるので、ズッキーニ料理を試行錯誤している内に良いものが出来ました。
このレシピの生い立ち
様々な味付けを試してみて、ケチャップとチーズの組み合わせはよく合いました。

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ズッキーニと豚肉の濃厚ケチャップ&チーズ

クック0CVYZD☆
クック0CVYZD☆ @cook_40198225

家庭菜園でズッキーニを作ったら、大変な量が取れるので、ズッキーニ料理を試行錯誤している内に良いものが出来ました。
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家庭菜園でズッキーニを作ったら、大変な量が取れるので、ズッキーニ料理を試行錯誤している内に良いものが出来ました。
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材料

4人分
  • 豚バラ肉 300g
  • ズッキーニ 1本(20cm)
  • ジャガイモ 大1個
  • なす 1本
  • 玉ねぎ 中1個
  • オリーブオイル 大4
  • ニンニク 2片
  • ケチャップ 大5
  • スライスチーズ (チェダーなどプロセス) 4枚
  • 塩胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    ズッキーニ、なすは1cm、ジャガイモは5mm程度にスライスし、豚バラ肉は豚串大程度に切る。玉ねぎは短冊切りにする。

  2. 2

    ニンニクをみじん切りする。
    ジャガイモはレンジで3分ほどチンをする。

  3. 3

    オリーブオイルをひいて、みじん切りしたニンニクを入れて中強火で火にかける。ニンニクの香りがしたら、豚バラ肉を入れ炒める。

  4. 4

    肉に8割ぐらい火が通ったら、ズッキーニとなす、玉ねぎを入れて炒め、ジャガイモを入れ、塩胡椒する。

  5. 5

    材料が崩れてしまうので、1分に一度ぐらい焼き面をひっくり返すようにして、蓋をし火加減しながら4〜5分くらい蒸し炒める。

  6. 6

    材料が柔らかくなったら、ケチャップを入れて、材料をひと回しして絡めたら、スライスチーズを手でちぎりながら入れて蓋をする。

  7. 7

    弱火で1分ほど蒸したら、ふたを取り材料とチーズを絡める。
    味をみて必要であれば塩胡椒やケチャップを追加する。

コツ・ポイント

スライスチーズは2種類ぐらい入れるとより美味しい。
豚バラ肉は薄切りよりもコス○コにある様な少し厚めの方が良いかも。
チーズとケチャップと具材の焼き汁とが混ざってソース状になる状態がとても濃厚。

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クック0CVYZD☆
クック0CVYZD☆ @cook_40198225
2016/07/25 12:35に公開

このレシピのキーワード

なす じゃがいも ズッキーニ にんにく 豚バラ肉 玉ねぎ ケチャップ スライスチーズ チェダー

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