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パングラタン-レシピのメイン写真

パングラタン

輝くもりちゃん
輝くもりちゃん @cook_40129205

グラタンが食べたいけど、マカロニないし、、、という時、余ってるパンで出来ちゃいます(^O^)
このレシピの生い立ち
体調が悪い時でも、胃腸に優しく栄養価の高いものを簡単に準備したい。そんな時にできました。

グラタンが食べたいけど、マカロニないし、、、という時、余ってるパンで出来ちゃいます(^O^)
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グラタンが食べたいけど、マカロニないし、、、という時、余ってるパンで出来ちゃいます(^O^)
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材料

3人分
  1. ロールパン 2個
  2. 牛乳 200ml(1C)
  3. バター 10g
  4. 小麦粉 10g(大さじ1)
  5. 玉ねぎ 1/4個
  6. ホタテ 1P(10粒位)
  7. 油 少々
  8. 塩 少々
  9. 溶けるチーズ 適量
  10. ほうれん草(彩り) 適量
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作り方

  1. 1

    【ホワイトソースを作ります】1Cの牛乳を小鍋に入れ温めます。

    • パングラタン作り方1写真
  2. 2

    別鍋にバターと小麦粉を入れ火にかけます。

    • パングラタン作り方2写真
  3. 3

    小麦粉とバターがシュワーッとなるようにし、小麦粉に完全に火を通します。

    • パングラタン作り方3写真
  4. 4

    温めておいた牛乳をすこ~しずつ入れ

    • パングラタン作り方4写真
  5. 5

    生地を伸ばしていきます。

    • パングラタン作り方5写真
  6. 6

    また、牛乳を少しずつ入れ生地を伸ばしていく。これを何度も繰り返し、

    • パングラタン作り方6写真
  7. 7

    ホワイトソースを作っておきます。

    • パングラタン作り方7写真
  8. 8

    玉ねぎを

    • パングラタン作り方8写真
  9. 9

    スライスします。

    • パングラタン作り方9写真
  10. 10

    ホタテを

    • パングラタン作り方10写真
  11. 11

    2つに切っておきます。

    • パングラタン作り方11写真
  12. 12

    フライパンに油を入れ、玉ねぎとホタテを炒めます。

    • パングラタン作り方12写真
  13. 13

    そこにホワイトソースを入れ混ぜ、塩で味をうす目に調えます。後にチーズがかかるので味は控えめに。

    • パングラタン作り方13写真
  14. 14

    グラタン皿にバターを塗っておきます。

    • パングラタン作り方14写真
  15. 15

    パンをスライスしてオーブン皿で軽く焼きます。170度3分

    • パングラタン作り方15写真
  16. 16

    グラタン皿に焼いたパンを敷きます。

    • パングラタン作り方16写真
  17. 17

    ホタテ玉ねぎのを入れ味を調えたホワイトソースを上にかけ、溶けるチーズをのせ170度7分オーブンで焼きます。

    • パングラタン作り方17写真
  18. 18

    彩り野菜をアクセントにのせ、出来上がり。

    • パングラタン作り方18写真

コツ・ポイント

パンを軽くオーブンで焼いてからグラタン皿に入れると香ばしくて食感も良く召し上がれます。
ホワイトソースの作り方You tube げじまゆがたぴし、もご参考に。https://m.youtube.com/watch?v=cSw-nKgEcKs

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輝くもりちゃん
輝くもりちゃん @cook_40129205
2018/02/22 11:27に公開
管理栄養士・心理カウンセラーのもりちゃんです。『本当は誰にも教えたくない!私のダイエット法』出版しました。アマゾンhttps://amzn.to/2OQPR61kindleストア(電子書籍はこちら)https://amzn.to/2TdacW0
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