今回はＩＨ調理器を使用する為に熱伝導率の高いステンレス鍋でお湯を沸かしました。それをテフロン加工のフライパンに入れて使用

します。これが早い！写真の様にしてもやしをボイルしたら、もやしを水洗いしたボールを良く洗ってトングで入れます。今度はその

お湯を使ってお肉をボイルします。出来たら写真の様に盛り付けて下さい。この上からフライドオニオンとローストガーリックを振り

かけます。青じそドレッシングを瓶からスプーンで全体にかければ出来上がりです。青じそドレッシングはソースポッドでも作れます

が、口の広い物でないと詰まります。出来たら全体を混ぜてからお召し上がり下さい。お肉はボイルでも焼いてもお好みでど～ぞ！

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