梅しそ豆腐のフライ

おとうふタイシ
おとうふタイシ @cook_40139432

食べやすいやわらかなフライです。たんぱく質もとれる、梅の風味がさわやかなおかずです。
このレシピの生い立ち
おかずになる豆腐料理を考えました。

梅しそ豆腐のフライ

食べやすいやわらかなフライです。たんぱく質もとれる、梅の風味がさわやかなおかずです。
このレシピの生い立ち
おかずになる豆腐料理を考えました。

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材料

2人分
  1. 木綿豆腐 200g
  2. 豚薄切り肉 6枚
  3. 大葉 6枚
  4. 練り梅 大さじ1
  5. 塩、こしょう 少々
  6. 小麦粉、パン粉 適量
  7. サラダ油(揚げ油) 適量

作り方

  1. 1

    北海道産大豆の甘さと旨味をしっかり豆腐に閉じ込めた「箱入り娘」をおすすめします。

  2. 2

    豆腐200gを食べやすい大きさに6等分し、キッチンペーパーにくるんで水を切る。

  3. 3

    豚肉に軽く塩、こしょうをふり、青しそ、練り梅をぬり、2をのせて巻く。

  4. 4

    3に小麦粉、溶き卵、パン粉の順につける。
    170~180℃の油で返しながら揚げる。

  5. 5

    「箱入り娘」はタイシネットショップでも取り扱いしております。ご利用ください。

  6. 6

    タイシネットショップではレシピコンテストを開催しています!

コツ・ポイント

豆腐の水切りはめんどうですがキッチンペーパーを使うとかんたんです。
豚肉をハムで代用できます。大葉の代わりに海苔を使っても美味しく作れました!おすすめします。

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