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ヨーグルトボウル-レシピのメイン写真

ヨーグルトボウル

myk飯
myk飯 @cook_40209161

忙しい朝でも混ぜてのっけるだけ!オリゴ糖×ヨーグルト×食物繊維で腸活〜♪
このレシピの生い立ち
効率よく朝食を済ませるにはどうしたら良いのか。を考えた結果

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材料

1人分
  1. ヨーグルト 200g
  2. お好きなフルーツ 適量
  3. ヘンプパウダー 適量
  4. チアシード 適量
  5. オリゴ糖 約大さじ1.5
  6. グラノーラ お好みの量
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作り方

  1. 1

    ヨーグルトとオリゴ糖を混ぜる。

  2. 2

    カットしたフルーツ、グラノーラ、チアシード、ヘンプパウダーをかける。

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myk飯
myk飯 @cook_40209161
2016/07/25 14:20に公開

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