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超簡単！！オクラの簡単漬け
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超簡単！！オクラの簡単漬け-レシピのメイン写真

超簡単！！オクラの簡単漬け

ちい〜ママ♡
ちい〜ママ♡ @cook_40095346

夏バテ解消に効果的！！
即席オクラのお漬物〜
レンチンしてモミモミするだけ〜

このレシピの生い立ち
キュウリの塩昆布漬けをヒントに考案しました
切ってジップロックに入れてモミモミ〜
簡単に出来上がりますよ〜
食感と粘り〜箸とまりません

夏バテ解消に効果的！！
即席オクラのお漬物〜
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ちい〜ママ♡
ちい〜ママ♡ @cook_40095346

夏バテ解消に効果的！！
即席オクラのお漬物〜
レンチンしてモミモミするだけ〜

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切ってジップロックに入れてモミモミ〜
簡単に出来上がりますよ〜
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即席オクラのお漬物〜
レンチンしてモミモミするだけ〜

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材料

2人分
  • オクラ 10本
  • 塩昆布 ひとつまみ
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    オクラは水洗いして、板ずりし、皿に並べてレンジ600Wで５０秒加熱する

    • 超簡単！！オクラの簡単漬け作り方1写真
  2. 2

    加熱してオクラをすこし冷まして
    乱切りする

    • 超簡単！！オクラの簡単漬け作り方2写真
  3. 3

    ジップロックに乱切りしたオクラと塩昆布ひとつまみいれ、モミモミして冷蔵庫で冷やす

    • 超簡単！！オクラの簡単漬け作り方3写真
  4. 4

    取り出して器に盛り出来上がり！！

    • 超簡単！！オクラの簡単漬け作り方4写真

コツ・ポイント

しっかり揉み込むとネバネバが増加します〜

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ちい〜ママ♡
ちい〜ママ♡ @cook_40095346
2016/07/30 08:31に公開
食べるの大好き！新しもの好き〜！最近は常備菜にハマってます。簡単、手軽にできる野菜中心のメニューを考案していきたいと思っています。つくれぽいただき、大変感謝しております。よろしくお願い致します。
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