和風クリームZENパスタ nminnie @cook_40153380 ヘルシーで◎このレシピの生い立ちダイエット&節約の為に考えたレシピです✩ もっと読む ヘルシーで◎このレシピの生い立ちダイエット&節約の為に考えたレシピです✩ もっと読む 和風クリームZENパスタ nminnie @cook_40153380 ヘルシーで◎このレシピの生い立ちダイエット&節約の為に考えたレシピです✩ もっと読む ヘルシーで◎このレシピの生い立ちダイエット&節約の為に考えたレシピです✩ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 しらたき 1/2袋 しめじ 1/4パック 舞茸 1/4パック オクラ(冷凍) お好きなだけ コーン(冷凍) お好きなだけ 牛乳(豆乳) 1/2カップ クリームチーズ 大さじ3 白だし 大さじ3 白みそ 小さじ1 ブラックペッパー お好きなだけ ゴマ油(お好みで) 数滴 鶏ガラ(お好みで) 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 しらたきを軽く茹でる 2 茹でたしらたきを流水に1分ほど浸しておき、よく水気を切る。 3 しらたきを炒め、水分を少し抜く。 4 きのこ類と白だしを加え炒める。 5 軽く炒めたら、牛乳とクリームチーズ、白みそを加え、クリームチーズが溶けたら冷凍のオクラとコーンを加え煮詰める。 6 ブラックペッパーと鶏ガラで味を整え、お好みでごま油を垂らしたら完成✧* コツ・ポイント オクラの粘りでソースにとろみがつき、しらたきに絡むのでオクラは多めが◎ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20163529 コピーしました！ nminnie @cook_40153380 2018/02/04 10:52に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード パスタ 豆乳 オクラ コーン シメジ 白滝 クリームチーズ 牛乳 まいたけ 白みそ 鶏ガラ 似たレシピ その他のレシピ 明太子パスタ ゴーヤの唐揚げ おなかに優しい濃厚さつまいもポタージュ サバ水煮缶 マヨ、晒し玉ねぎ れんこん、焼きねぎ、きのこ入り揚げ出し豆腐 バレンタインに簡単！三つ編みリングパイ きゅうりとハムと卵の簡単ゴマサラダ バレンタインに！HMで簡単カップケーキ ピンクのグラサージュ♡ドリップケーキに♡ ゴマ油と麺つゆで♪パパっと蕎麦の焼きそば Easy Small Batch Guacamole Super moist carrot cake 🥕 Oven baked crispy chicken wings I Can't Believe It's Not a Reuben Dip Chocolate Reeses pieces cookies in muffin tins 節約簡単ズボラ ミネストローネそうめん 低糖質★卵・小麦不使用チーズ胡椒クッキー 混ぜるだけ ツナ納豆の豆腐和え 我が家ののピリ辛こんにゃく https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20163529
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