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スナップエンドウ胡麻和え
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スナップエンドウ胡麻和え-レシピのメイン写真

スナップエンドウ胡麻和え

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

新鮮なスナップ、新鮮なお味の胡麻和え
このレシピの生い立ち
胡麻って地味ですが、昨今…栄養価が気にされていますっ…
頑張って意識して♡取っていきましょう

新鮮なスナップ、新鮮なお味の胡麻和え
このレシピの生い立ち
胡麻って地味ですが、昨今…栄養価が気にされていますっ…
頑張って意識して♡取っていきましょう

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

新鮮なスナップ、新鮮なお味の胡麻和え
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胡麻って地味ですが、昨今…栄養価が気にされていますっ…
頑張って意識して♡取っていきましょう

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胡麻って地味ですが、昨今…栄養価が気にされていますっ…
頑張って意識して♡取っていきましょう

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材料

2～3人分
  1. スナップエンドウ 100ｇ
  2. ※すりごま(黒) 大さじ3
  3. ※砂糖 大さじ1+1/3
  4. ※醤油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    筋を取り、レンジで加熱する。(a)

    • スナップエンドウ胡麻和え作り方1写真
  2. 2

    ※を合わせた調味料と(a)を合わせ和える。

    • スナップエンドウ胡麻和え作り方2写真

コツ・ポイント

胡麻の合わせた味が決まれば…簡単に和えるだけ

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
2016/07/25 14:47に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2405件感謝です。
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