ドライフルーツ・ナッツでブリスボール♡
ブリスボールキッチン @cook_40284304
「砂糖なし/グルテンフリー/添加物なし」をコンセプトとするオーストラリアでヨガをする人達から広まったヘルシースイーツです
このレシピの生い立ち
材料に厳格な決まりはありません。お好みで、自分の好きな材料を入れて、ぜひ、オリジナルのブリスボール作りを楽しんでくださいね！
ドライフルーツ・ナッツでブリスボール♡
「砂糖なし/グルテンフリー/添加物なし」をコンセプトとするオーストラリアでヨガをする人達から広まったヘルシースイーツです
このレシピの生い立ち
材料に厳格な決まりはありません。お好みで、自分の好きな材料を入れて、ぜひ、オリジナルのブリスボール作りを楽しんでくださいね！
作り方
- 1
フードプロセッサーで、マカダミア、プロテインパウダー、カカオ、シナモンを撹拌する。しっとりするまでしっかり混ぜる。
-
- 2
細かく砕きすぎないように、短い時間で、マカデミアナッツ、バニラパウダーを1に混ぜ合わせる。
- 3
やわらかなボール状になるよう、必要に応じて小さじ1，2杯の水を加える。
- 4
生地を取り出し、1個20gほどの大きさのボールを形づくる。
-
- 5
ココナッツ、カカオの中に、ボール生地を転がしたらブリスボールのできあがり！
コツ・ポイント
※冷蔵庫で約1週間/冷凍庫では約1ヶ月保存可能です。ただし、冷凍するとパサつきやすくなります。
また、解凍後は、その日のうちにお召し上がりくださいね！
ブリスボールとは★No Sugar（砂糖なし）★No Gluten（グルテンフリー）★No Additives（添加物なし）をコンセプトとする、オーストラリア発祥、海外で人気急上昇中のヘルシーおやつです！ブリスボールを通して、bliss（至福）の時間を皆さまが過ごせますように...！
もっと読む 似たレシピ
-
-
-
-
-
-
【罪悪感ゼロお菓子】くるみのブリスボール 【罪悪感ゼロお菓子】くるみのブリスボール
ブリスボールは「砂糖なし」「グルテンフリー」「添加物なし」で、ヘルシー、健康的なお菓子と注目されています 薬膳
-
-
ジンジャーチョコレートブリスボール☻ ジンジャーチョコレートブリスボール☻
まるで本物のチョコを食べてるような癒し..♡でも砂糖不使用×ノンオイル×グルテンフリー！そんなことって..あるんです！笑
-
-
ジンジャーブレッド❄︎ブリスボール ジンジャーブレッド❄︎ブリスボール
グルテンフリー×砂糖不使用×ロカボでこんなにおいしい♥カラダにいいことずくめのブリスボールをクリスマス仕様で✩ -
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20164797
