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レンジで簡単!オクラのおかか梅納豆!!
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レンジで簡単!オクラのおかか梅納豆!!-レシピのメイン写真

レンジで簡単!オクラのおかか梅納豆!!

ミオリんご☆
ミオリんご☆ @cook_40284313

レンジでチンして少し切ってまぜるだけー!!
このレシピの生い立ち
暑いので楽してさっぱりしたかったんです…(¯—¯٥)

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レンジで簡単!オクラのおかか梅納豆!!

ミオリんご☆
ミオリんご☆ @cook_40284313

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暑いので楽してさっぱりしたかったんです…(¯—¯٥)

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材料

お椀一杯分
  1. オクラ 1パック(10本)
  2. 梅干し 2個
  3. 納豆 1パック
  4. カツオ節 適量
  5. 醤油 足りなかったら少し!
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作り方

  1. 1

    オクラを洗ってラップに包みます!
    うぶげが気になる方は塩でこすってから洗って下さい。

  2. 2

    1をレンジの600wで1分!だいたいで大丈夫!

    • レンジで簡単!オクラのおかか梅納豆!!作り方2写真
  3. 3

    おくらを切ります☆

  4. 4

    梅干しを種をとってたたきます!
    (画像はすっぱいしそ梅干しです…( ´・з・` ))

    • レンジで簡単!オクラのおかか梅納豆!!作り方4写真
  5. 5

    梅干しにおくらと納豆を入れてまぜまぜ!!
    カツオ節もいれます!
    まぜまぜ!!まぜまぜ!!

    • レンジで簡単!オクラのおかか梅納豆!!作り方5写真
  6. 6

    梅干しの味によって味を見てお醤油少し入れてください☆

    しょっぱい梅干しにはお醤油なしで大丈夫!

コツ・ポイント

梅干しの味によってお醤油の量をかえてください!!

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ミオリんご☆
ミオリんご☆ @cook_40284313
2016/07/25 09:39に公開
毎日クックパッドにお世話になってます(^^;)
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