水菜とクレソンのモミモミサラダ

水菜とクレソンのモミモミサラダ-レシピのメイン写真

水菜とクレソンのモミモミサラダ

モ〜メント井上 @cook_40137086

マッシュルームって生で食べられるの？
しかもダイエット効果あり！？
このレシピの生い立ち
朝食時、パンと合うサラダを作りたくて考えました。サンドウィッチにしてもgood！！！

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モ〜メント井上 @cook_40137086

マッシュルームって生で食べられるの？
しかもダイエット効果あり！？
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材料

水菜適当
クレソン適当
ホワイトマッシュルーム適当
トマト適当
塩適当
胡椒適当
AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージンひとかけ

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作り方

1
水菜・クレソン・トマト・マッシュルームを準備します。
2
全ての材料を適当にカットします。マッシュルームは鮮度の高いものを生で。
3
全部お皿に入れて塩・胡椒・AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージンで軽く揉んで冷蔵庫で冷やせば完成です。
4
パンと合いますヨ

コツ・ポイント

鮮度の高いマッシュルームは生で食べることができるんです。
ビタミンＢ・Ｄ、ミネラル、カリュウム等が豊富に含まれており低カロリーでダイエット効果も期待できます。旨み成分「グアニル酸」がシイタケの数倍含まれており、調味料として最適！

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モ〜メント井上 @cook_40137086

2016/06/20 04:13に公開

https://twitter.com/moment__inoue

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このレシピのキーワード

水菜トマトマッシュルームクレソン

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