小松菜とちりめんじゃこの梅肉和え
西南女学院骨活レシピ @cook_40120339
カルシウムの多い小松菜とちりめんじゃこの和え物です。梅の風味で夏にさっぱりとした一品に仕上げました。
このレシピの生い立ち
カルシウムの多い食材で、さっぱりな和え物を考えました。
小松菜とちりめんじゃこの梅肉和え
カルシウムの多い小松菜とちりめんじゃこの和え物です。梅の風味で夏にさっぱりとした一品に仕上げました。
このレシピの生い立ち
カルシウムの多い食材で、さっぱりな和え物を考えました。
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西南女学院大学栄養学科4年生です。骨粗鬆症予防のための簡単で美味しい”骨活レシピ”を研究中。丈夫な骨を作るために必要なカルシウム、ビタミンD、ビタミンKの多いレシピを紹介しています。骨粗鬆症予防は、一生を通して必要です。毎日のお食事にぜひ骨活レシピを取り入れてください！!年に4回、旬のレシピを公開。西南女学院大学HP http://www.seinan-jo.ac.jp/
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20165470
