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鯖の韓国風味噌煮
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鯖の韓国風味噌煮-レシピのメイン写真

鯖の韓国風味噌煮

Gamikapo
Gamikapo @cook_40253468

鯖と大根を韓国風に煮込みます。
このレシピの生い立ち
だいぶ前に雑誌で見た料理。うちでは「鯖の味噌煮」と言えばこの料理です。

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鯖の韓国風味噌煮

Gamikapo
Gamikapo @cook_40253468

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材料

3人分
  • 鯖(二枚下ろし) 2枚
  • 大根 5cm
  • しし唐辛子 5本
  • にんにく 1片
  • 長ネギ 1/2本
  • 玉ねぎ 1/4玉
  • 塩 少々
  • ☆しょうゆ 大さじ2
  • ☆料理酒 大さじ2
  • ☆コチュジャン 大さじ1
  • ☆ごま油 大さじ1
  • ☆すりごま 大さじ1
  • ☆こしょう 適宜
  • みりん 小さじ2
  • 酢 小さじ1
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作り方

  1. 1

    材料です。これ以外に使うものは、塩、こしょう、みりん、酢。

    • 鯖の韓国風味噌煮作り方1写真
  2. 2

    鯖は洗って腹回りの汚れを落とし、キッチンペーパーで水気をとる。半身を3切れに切り、バットに並べて塩をふりかけておく。

  3. 3

    にんにく、長ネギ、玉ねぎを乱切りにする。

    • 鯖の韓国風味噌煮作り方3写真
  4. 4

    3.をフードプロセッサーでペースト状にしておく。

    • 鯖の韓国風味噌煮作り方4写真
  5. 5

    大根の皮をむいて厚さ5㎜の半月切りにして厚手の鍋に隙間なく並べる。

    • 鯖の韓国風味噌煮作り方5写真
  6. 6

    塩をかけておいた鯖の表面に水か出ているので、キッチンペーパーでふきとりながら大根の上に並べる。

    • 鯖の韓国風味噌煮作り方6写真
  7. 7

    水カップ1を注ぎ入れ、4.のペースト、☆の調味料を入れて火にかける。

    • 鯖の韓国風味噌煮作り方7写真
  8. 8

    沸騰したら落とし蓋をして火を弱め、15分煮る。

    • 鯖の韓国風味噌煮作り方8写真
  9. 9

    落とし蓋をとり、斜め切りにしたしし唐辛子を入れて火を強める。

    • 鯖の韓国風味噌煮作り方9写真
  10. 10

    みりん、酢を加えて一煮立ちさせてから火を止める。

    • 鯖の韓国風味噌煮作り方10写真
  11. 11

    器に盛りつけて出来上がり!

    • 鯖の韓国風味噌煮作り方11写真

コツ・ポイント

大根は下敷きのように使いますが、ちょうどいい具合に水気と風味が出ます。鯖の旨味が染み込んだ大根もとても美味しく煮えます。最後に入れるみりんとお酢が鯖やニンニクの臭みを消して、さっぱりとした仕上がりになります。しし唐が苦手ならピーマンでも可。

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Gamikapo
Gamikapo @cook_40253468
2019/12/02 12:50に公開
美味しいものを作ってみんなで「美味しい!」と言って食べているときが一番幸せです(o^^o)
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このレシピのキーワード

みそ煮 サバ 大根 ししとうがらし にんにく 酒 コチュジャン 玉ねぎ 長ネギ

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