濃厚☆なめらか豆乳さつまいもプリン

美容料理研究家あゆ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338

さつまいもの甘〜い味をぎゅっと詰め込みました。
豆乳プリンを重ね、おしゃれな2層に。
とぅるん、と滑らかな口当たりです。
このレシピの生い立ち
ダイエットスイーツに。
さつまいもでデトックス、
豆乳でヘルシーに。

濃厚☆なめらか豆乳さつまいもプリン

さつまいもの甘〜い味をぎゅっと詰め込みました。
豆乳プリンを重ね、おしゃれな2層に。
とぅるん、と滑らかな口当たりです。
このレシピの生い立ち
ダイエットスイーツに。
さつまいもでデトックス、
豆乳でヘルシーに。

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材料

2人分
  1. 〜さつまいもプリン〜
  2. さつまいも 1本(正味250g)
  3. 豆乳 300ml
  4. 砂糖 20g
  5. 粉ゼラチン 8g
  6. 〜豆乳プリン〜
  7. 豆乳 200ml
  8. 砂糖 10g
  9. 粉ゼラチン 4g

作り方

  1. 1

    さつまいもはよく洗い、ラップをして600wで3分半加熱する。

  2. 2

    粗熱が取れたら手で皮を剥く。

  3. 3

    ボウルに入れフォークで崩し、
    豆乳、砂糖を加え混ぜる。

  4. 4

    鍋に入れ強火にかける。

  5. 5

    沸騰寸前で火を止め、ゼラチンを加えよく混ぜ溶かす。

  6. 6

    濾し器で濾しながら容器に移す。

  7. 7

    粗熱が取れたら冷蔵庫の冷やし固める。

  8. 8

    鍋に豆乳、砂糖を加え強火にかけ、
    沸騰寸前で火を止める。

  9. 9

    ゼラチンを加えよく混ぜ溶かし、粗熱をとる。

  10. 10

    濾し器で濾しながら⑦に注ぎ、冷蔵庫で冷やし固める。

コツ・ポイント

詳しい作り方はcchannelにてご紹介しております。
美容料理研究家あゆで検索下さい。

https://www.cchan.tv/watch/d4e72710e6b24d24ab67d4c668c1b024

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美容料理研究家のレシピ特集身体に優しいごはんとおやつズボラでも作れる簡単レシピです♪Instagramもぜひ〜♡@ayu2cooking
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