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少量の牛肉でローストビーフ
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少量の牛肉でローストビーフ-レシピのメイン写真

少量の牛肉でローストビーフ

ソラソラソラ
ソラソラソラ @cook_40107781

小さな牛肉塊で作る 簡単なローストビーフです
このレシピの生い立ち
日常的に食べるので 少しだけ あればいい

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少量の牛肉でローストビーフ

ソラソラソラ
ソラソラソラ @cook_40107781

小さな牛肉塊で作る 簡単なローストビーフです
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材料

  1. 牛モモ肉塊 270g
  2. 塩 小さじ1/2
  3. コショウ 2ふり
  4. 油 大さじ1
  5. ☆ソース☆
  6. ◉砂糖 小さじ1
  7. ◉醤油、赤ワイン 各 大さじ2
  8. ◉すりおろし玉ねぎ 1/2個
  9. ◉すりおろしニンニク 1片
  10. ◉すりおろし生姜 ニンニクと同量
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作り方

  1. 1

    大きな鍋にお湯を沸かしながら ②の工程へ進む

  2. 2

    牛肉をフォークで5ヶ所くらい 刺してから 塩 コショウをすり込み タコ糸でしばる

  3. 3

    フライパンへ油をひき 強火で牛肉の両面に 焦げ目をつける。フライパンは洗わず 後にソースを作る

    • 少量の牛肉でローストビーフ作り方3写真
  4. 4

    ラップで牛肉を二重に包み 厚手のフリーザーバッグへ入れ 空気を抜く。もう一枚フリーザーバッグを重ねて入れる

    • 少量の牛肉でローストビーフ作り方4写真
  5. 5

    沸騰させた鍋の火を止め フリーザーバッグの牛肉を入れる。ぬるま湯になるまで放置後 フリーザーバッグから取り出す

    • 少量の牛肉でローストビーフ作り方5写真
  6. 6

    ソースを作る
    ◉を混ぜ ③のフライパンで トロミがつくまで煮詰める
    牛肉を切り分け 器へ盛り付け ソースを 絡める

    • 少量の牛肉でローストビーフ作り方6写真

コツ・ポイント

塊が小さいのでお湯で温める時間が短めです。お風呂の温度くらいで 取り出すと 丁度良い感じです

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ソラソラソラ
ソラソラソラ @cook_40107781
2019/10/20 06:10に公開
発酵食品を使うのを心がけ、薄い味付けを意識しています。 プライベート菜園の野菜を中心に使用したキッチンです。「無理して取り繕わず心を豊かにできる毎日を過ごしたい」この思いが長期スランプを乗り越えられそうです。「自分をゆるめてあげる食事作りをしながら ささやかな幸せを見逃さずに感じ取れる自分を取り戻さなければ!」
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