桃とプルーンとブルーベリーのスムージー

Name: 桃とプルーンとブルーベリーのスムージー
Yield: ３人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 桃 1個; プルーン 6個; ブルーベリー（冷凍） 大さじ４杯; 水 200cc

プルーンの皮の渋みがあるけど、濃厚な香りとお味です。
ポリフェノールたっぷりで、抗酸化作用を期待しよう^_^
このレシピの生い立ち
夏の暑さで食欲のでない朝は、
フルーツたっぷりでちょっと冷たいスムージーが
飲みやすくて、元気が出ます。

材料

３人分

濃厚な味わいです。水分をもう少し多くしても十分飲めそうです。

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？camphoraさんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

あなたのレシピにつくれぽが届きました！

camphora @cook_40279649

2014/08/11 19:20に公開

今年の梅雨に入って浮腫みが気になって、スムージーはじめました。あまり気負わずにでも楽しく続けられたら良いなと思っています。Instagram (http://instagram.com/camphortree2010)に毎日UPしているレシピを紹介します^^

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