黄金比率☆味付け2つの簡単肉おろしそば

黄金比率☆味付け2つの簡単肉おろしそば-レシピのメイン写真

黄金比率☆味付け2つの簡単肉おろしそば

美容料理研究家あゆ @cook_40089338

冷んやりお蕎麦にさっぱりおろしと熱々の甘辛お肉を乗せて召し上がれ♪
このレシピの生い立ち
今回は低糖質麺、一休そば"さらり"を使用してつくりました。
https://item.rakuten.co.jp/19soba/dattan001/

地元福井県で有名なおろしそばをアレンジ。

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美容料理研究家あゆ @cook_40089338

冷んやりお蕎麦にさっぱりおろしと熱々の甘辛お肉を乗せて召し上がれ♪
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今回は低糖質麺、一休そば"さらり"を使用してつくりました。
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冷んやりお蕎麦にさっぱりおろしと熱々の甘辛お肉を乗せて召し上がれ♪
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今回は低糖質麺、一休そば"さらり"を使用してつくりました。
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材料

2人分

そば 2人前
○牛肩ロース 130g
○玉ねぎ 1/4個
☆みりん大さじ2
☆醤油大さじ2
大根おろしお好みで
刻み海苔お好みで

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作り方

1

蕎麦は規定通り茹で、しっかり洗ってぬめりを取り、水気を切る。
2

玉ねぎは薄くスライスする。
3

フライパンに○を入れ、中火で炒める。
4

火が通ったら☆も加え、よく絡め、
水気が飛んだら火を止める。
5

器に①その上に大根おろし、④、海苔を乗せ、
お好みのつゆを周りに回しかけたら完成。

コツ・ポイント

詳しい作り方はcchannelにてご紹介しております。
美容料理研究家あゆで検索下さい。

https://www.cchan.tv/watch/4f0b181d80144dd08ec0e603e1850567

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美容料理研究家あゆ @cook_40089338

2019/11/28 16:20に公開

美容料理研究家のレシピ特集身体に優しいごはんとおやつズボラでも作れる簡単レシピです♪Instagramもぜひ〜♡@ayu2cooking

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このレシピのキーワード

おろしそば大根おろしそば玉ねぎ牛肩ロース

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