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鯖と豆腐のふわふわつみれ揚げ
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鯖と豆腐のふわふわつみれ揚げ-レシピのメイン写真

鯖と豆腐のふわふわつみれ揚げ

citronciel
citronciel @cook_40274360

ちょっぴりヘルシーなふわふわつみれ揚げ(o^^o)

このレシピの生い立ち
鯖缶をアレンジしたいなと思って作りました。

ちょっぴりヘルシーなふわふわつみれ揚げ(o^^o)

このレシピの生い立ち
鯖缶をアレンジしたいなと思って作りました。

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鯖と豆腐のふわふわつみれ揚げ

citronciel
citronciel @cook_40274360

ちょっぴりヘルシーなふわふわつみれ揚げ(o^^o)

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鯖缶をアレンジしたいなと思って作りました。

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材料

  1. 豆腐 1丁
  2. 鯖の水煮 1缶
  3. 大葉 6枚
  4. 卵黄 1個
  5. 片栗粉 大さじ3
  6. 生姜チューブ 小さじ1弱
  7. 塩 少々
  8. コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    豆腐は水切りしておく。
    レシピID:19995410 参照

  2. 2

    水切りした豆腐をフードプロセッサーにかける。

    • 鯖と豆腐のふわふわつみれ揚げ作り方2写真
  3. 3

    豆腐はボールに移す。

  4. 4

    鯖の水煮も汁を切った後にフードプロセッサーにかける。細かくするのではなく、粗めで。

  5. 5

    ③のボールに鯖もいれる。

  6. 6

    大葉をみじん切りする。

    • 鯖と豆腐のふわふわつみれ揚げ作り方6写真
  7. 7

    刻んだ大葉もボールに加え、よく混ぜる。

    • 鯖と豆腐のふわふわつみれ揚げ作り方7写真
  8. 8

    卵黄、片栗粉、塩コショウを加え混ぜる。

  9. 9

    150〜160℃の油に、スプーンですくって落とす。つみれが浮いてきたら、網ですくい上げる。

  10. 10

    キッチンペーパーを敷いたお皿にあげ、余分な油はしっかりと取る。

コツ・ポイント

豆腐の水抜きはしっかりとやって下さい。

私は下手ですが、もっと上手に形成出来ると良いと思います笑

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citronciel
citronciel @cook_40274360
2014/08/07 10:43に公開
どこにでもいる普通の大学生のんびりマイペースにですが、家族に好評だったレシピを中心に載せていきたいと思っています(*^^*)まだまだ修行中の身、皆様のレシピを参考に日々精進しているところです。未熟者ですがよろしくお願いします♪
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