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ヘルシーに★もやしのラー油がけ
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ヘルシーに★もやしのラー油がけ-レシピのメイン写真

ヘルシーに★もやしのラー油がけ

kamlyu
kamlyu @cook_40284546

材料2つ!レンジでチン!ダイエットもしたい食欲の秋に♪目をつぶればラーメン屋さんにいるような気分にも?!
このレシピの生い立ち
食べるラー油が白ご飯に合いすぎてお箸がとまらないので、もやしにかけてみたらおいしかった!痩せれる~!と思ったので(^_^;)

材料2つ!レンジでチン!ダイエットもしたい食欲の秋に♪目をつぶればラーメン屋さんにいるような気分にも?!
このレシピの生い立ち
食べるラー油が白ご飯に合いすぎてお箸がとまらないので、もやしにかけてみたらおいしかった!痩せれる~!と思ったので(^_^;)

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ヘルシーに★もやしのラー油がけ

kamlyu
kamlyu @cook_40284546

材料2つ!レンジでチン!ダイエットもしたい食欲の秋に♪目をつぶればラーメン屋さんにいるような気分にも?!
このレシピの生い立ち
食べるラー油が白ご飯に合いすぎてお箸がとまらないので、もやしにかけてみたらおいしかった!痩せれる~!と思ったので(^_^;)

材料2つ!レンジでチン!ダイエットもしたい食欲の秋に♪目をつぶればラーメン屋さんにいるような気分にも?!
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材料

2人分
  • もやし 一袋
  • 食べるラー油 お好みの量
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作り方

  1. 1

    もやしはサッと水洗いして水分を切る。

  2. 2

    洗ったもやしをお皿に盛り、食べるラー油を上から振りかける。好きな量でOK!

  3. 3

    あとは、ラップはせず、レンジで三分チン!で出来上がり!

コツ・ポイント

もやしの水分をしっかり切るくらいです。

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kamlyu
kamlyu @cook_40284546
2014/09/21 11:53に公開
選択肢にオーガニックが多め。絶対というこだわりはなし。子供が成長する上でいいものを土台で成長してもらえたら。
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