ゴーヤは縦半分にして種とわたを取り、出来るだけ薄切りに！

砂糖をかけてモミモミ。

ゴーヤをおいてる間に、玉ねぎを薄切り。

玉ねぎをゴーヤのボウルに入れて上からお湯をかけて、30秒ほどおいてザルにあけます。

少し冷ましてから、ゴーヤと玉ねぎを合わせて手で絞って水気を切ります。

絞ったゴーヤと玉ねぎにコーン、ツナ、マヨネーズを入れて、塩コショウで味を整えて出来上がり☆