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oVxVoあやか

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    鶏胸肉でジューシー肉まん!

    強力粉 • 薄力粉 • 塩 • 砂糖 • お水 • ドライイースト • 鶏胸肉 • 筍 • 玉ねぎ • ネギ • 舞茸 • 醤油 •
    • 8個分
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    マクロビ!フルーツチョコタルト!キャロブ

    全粒粉 • 地粉 • 甜菜糖 • ココナッツオイル • 葛粉 • キャロブチップ • 卵 • 豆乳 • 地粉 • ココナッツオイル • 冷凍ブルーベリー • いちご •
    • 18センチタルト台
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    全粒粉、メープルシフォンケーキデコ

    卵白 • メープルシュガー • 卵黄 • メープルシロップ • ココナッツオイル • 全粒粉
    • 17センチシフォン型
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    栗チップス

    生栗 • ココナッツオイル • 塩
    • おやつ
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    なすと茗荷の胡麻汁

    なす • みょうが • 出汁 • すり胡麻
    • 2人分
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    子供にも!苦くないゴーヤとツナのサラダ!

    ゴーヤ • ツナ缶 • 玉ねぎ • コーン • マヨネーズ • 塩コショウ • 砂糖 • お湯
    • 4人分
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    砂糖無し!たまごぼーろ

    卵黄 • 片栗粉 • フォローアップミルク • 水
    • 40個くらい
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    茄子とピーマンのバルサミコ炒め

    茄子 • ピーマン • パプリカ • オリーブオイル • バルサミコ酢 • みりん • 塩 • 水 • 片栗粉
    • 二人分
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    ホウボウの塩釜焼き

    ほうぼう • 塩 • 卵白 • 昆布
    • 2人分

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