ゴーヤの和風ナムル ticatmint @cook_40284605 切って茹でて混ぜるだけの本当に簡単なナムルです。このレシピの生い立ちゴーヤチャンプル以外のゴーヤ料理が作りたくて考えました。 もっと読む 切って茹でて混ぜるだけの本当に簡単なナムルです。このレシピの生い立ちゴーヤチャンプル以外のゴーヤ料理が作りたくて考えました。 もっと読む ゴーヤの和風ナムル ticatmint @cook_40284605 切って茹でて混ぜるだけの本当に簡単なナムルです。このレシピの生い立ちゴーヤチャンプル以外のゴーヤ料理が作りたくて考えました。 もっと読む 切って茹でて混ぜるだけの本当に簡単なナムルです。このレシピの生い立ちゴーヤチャンプル以外のゴーヤ料理が作りたくて考えました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ゴーヤ 1本 塩 適量 ごま油 大さじ1 顆粒和風だし 小さじ1 しょうゆ 小さじ2 かつお節 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤを縦に切って、タネを取ったら薄切りにします。 2 湯を沸かして塩を多めに入れて半透明になるまで茹でます。茹ですぎると歯ごたえがなくなり崩れやすくなるので、気をつけます。 3 ボールに移して他の材料と混ぜます。最後にかつお節をまぶしたら出来上がりです。 コツ・ポイント 茹ですぎないことだけ！味は好みで調節していいと思います。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20170691 コピーしました！ ticatmint @cook_40284605 2014/09/23 11:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ナムル ゴーヤ かつお節 似たレシピ その他のレシピ ズッキーニの焼きうどん 豚バラと豆苗巻き ピーマンチーズ豚バラ巻き ホクホクじゃがコーンのバター醤油 糖質0麺アレンジ♪ご飯もどき (σ・∀・)σ 「サツマイモ・甘露煮」 鶏むね肉のトマト煮 お弁当のおかずに冷凍自然解凍のつくね 運動会弁当やおもてなしに♪彩り野菜ロール お寿司屋さん直伝！ヅケのたれ黄金比率 Cheese Poofs Basic pre/post-workout smoothie Cinnamon Spice Creamy Cheesecake Southern Candied Ribs Smoky seared scallops with pesto 「べんりで酢」でにんじんラぺ ラードラー ラードラー ベイクドチーズケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20170691
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