CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
トマトの冷やし中華
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
トマトの冷やし中華-レシピのメイン写真

トマトの冷やし中華

マルゼン薬局*栄養士
マルゼン薬局*栄養士 @cook_40084730

血液サラサラ!夏バテに効く!
このレシピの生い立ち
トマトはβカロテン、ビタミンC・Eと3大抗酸化ビタミンを含み、血液を健康にしてガンや老化防止に役立ちます。また、トマトジュースには多くのリコピンが含まれており、油と一緒に摂ることで吸収率アップ♪そんなトマトを使ったレシピです(^o^)

血液サラサラ!夏バテに効く!
このレシピの生い立ち
トマトはβカロテン、ビタミンC・Eと3大抗酸化ビタミンを含み、血液を健康にしてガンや老化防止に役立ちます。また、トマトジュースには多くのリコピンが含まれており、油と一緒に摂ることで吸収率アップ♪そんなトマトを使ったレシピです(^o^)

もっと読む

トマトの冷やし中華

マルゼン薬局*栄養士
マルゼン薬局*栄養士 @cook_40084730

血液サラサラ!夏バテに効く!
このレシピの生い立ち
トマトはβカロテン、ビタミンC・Eと3大抗酸化ビタミンを含み、血液を健康にしてガンや老化防止に役立ちます。また、トマトジュースには多くのリコピンが含まれており、油と一緒に摂ることで吸収率アップ♪そんなトマトを使ったレシピです(^o^)

血液サラサラ!夏バテに効く!
このレシピの生い立ち
トマトはβカロテン、ビタミンC・Eと3大抗酸化ビタミンを含み、血液を健康にしてガンや老化防止に役立ちます。また、トマトジュースには多くのリコピンが含まれており、油と一緒に摂ることで吸収率アップ♪そんなトマトを使ったレシピです(^o^)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 中華麺 2玉
  • トマト 中2個
  • きゅうり 1/3本
  • ハム 3枚
  • <たれ>
  • 砂糖 小さじ2
  • 醤油 大さじ1
  • 黒酢(普通の酢) 大さじ1
  • 水 大さじ1
  • にんにく、しょうが(チューブ) 各2cm程
  • ラー油 小さじ1
  • 鶏がらスープの素 小さじ1
  • 黒すりごま 小さじ2
  • トマトジュース 100cc
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    トマトは半月切りに、きゅうり、ハムは千切りにする。

  2. 2

    たれの材料を全てボールにいれてよく混ぜる。

  3. 3

    中華麺をゆでて、冷水でよく洗い、水気をきいったら器に盛る。

  4. 4

    トマト、きゅうり、ハムをのせて、上から2のたれを入れて完成!

コツ・ポイント

すごく簡単に作れる夏にぴったりな冷やし中華!
トマトジュースと黒ごまがポイント!このたれがクセになる美味しさです★
夏の終わりにいかがですか?^^
エネルギー:396kcal  塩分:3g

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

マルゼン薬局*栄養士
マルゼン薬局*栄養士 @cook_40084730
2014/09/17 06:00に公開
大阪市内に10店舗あるマルゼン薬局で働く管理栄養士チームです!いろいろなかたちでお客様の健康をバックアップしています。薬局内で掲示・配布しているレシピをもっと多くの方に知ってもらえたらと思いレシピを載せることとなりました!どうぞよろしくお願いします!(^^)!ホームページもぜひご覧ください ⇒⇒⇒ http://www.e938.com/
もっと読む

このレシピのキーワード

冷やし中華 トマト キュウリ ハム 中華麺 にんにく トマトジュース しょうが

似たレシピ

その他のレシピ

  1. なめこのポン酢和え
  2. 豆苗サラダ
  3. スペアリブの下味漬け
  4. 野菜炒め ほっともっと風
  5. 蒟蒻ピーマンウインナー
  1. 簡単柔らか★牛肉と舞茸のしぐれ煮
  2. 簡単パンプキンパイ
  3. 簡単!美味しい!ガーリックトースト
  4. デリ風♡さつま芋のハニーマスタードサラダ
  5. サーモンタルタルとアボカドとイクラの前菜
  6. Sarah's weakness
  7. Vanilla bean cheesecake w/ white chocolate mousse.
  8. Oven Roasted Vegetables
  9. Steak Marinade
  10. Chicken and Smoke Sausage Pasta
  1. テリヤキミートボールマヨのおにぎらず
  2. なんとなくレモンウォーター
  3. しらす・じゃこ ナッツ のり 若返り御飯
  4. 梨入り和梨りんごゼリー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20171391
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close