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はやとうり☆とカニかま☆の簡単♪あんかけ
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はやとうり☆とカニかま☆の簡単♪あんかけ-レシピのメイン写真

はやとうり☆とカニかま☆の簡単♪あんかけ

MSTcooking
MSTcooking @cook_40094490

はやとうり☆簡単♪ヘルシーレシピ♪
(冬瓜でもアレンジ可能です♪)
このレシピの生い立ち
大好きな♪はやとうりを~温か和風あんかけに♪

間違いない白だしで簡単(・∀・)人(・∀・)♪
ヘルシーに仕上げました♪

付けだしに~◎おつまみに~◎副菜に~◎

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ヘルシーに仕上げました♪

付けだしに~◎おつまみに~◎副菜に~◎

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MSTcooking
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はやとうり☆簡単♪ヘルシーレシピ♪
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材料

  1. はやとうり 約1〜2個
  2. カニかま 約1パック
  3. 白だし 適量
  4. 片栗粉 適量
  5. 大葉 適量
  6. ブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    皮をむいた、はやとうりを乱切りする

  2. 2

    鍋に①・水又はお湯・白だしを入れて灰汁をすくいながら煮る

  3. 3

    はやとうりに火が通ったら、カニかまを入れる

  4. 4

    カニかまが温まったら、水溶き片栗粉でとろみを付けて器に盛り付けて完成

コツ・ポイント

白だしの量は~お好みで♪

大葉を敷いて使用しましたが、刻んで入れても◎

柚子皮を入れても◎

中華風に胡麻油をちょい足ししても◎

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MSTcooking
MSTcooking @cook_40094490
2019/10/12 03:46に公開
アクセス&つくれぽありがとうございます【昆布だしレシピ】【砂糖不使用】レシピ♪since2016.4.24クックパッド朝ごはん部&おつまみ部( ^∀^)第1回調味料検定【名人・通】食生活アドバイザー②アスリートフードマイスター③
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