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モリンガスムージー-レシピのメイン写真

モリンガスムージー

ベジノエ
ベジノエ @cook_40076696

モリンガは亜鉛、鉄分・ｶﾙｼｳﾑ、ﾋﾞﾀﾐﾝＡ・Ｅ、ポリフェノールを含み、19種類のアミノ酸、中でもギャバを豊富に含有
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材料

  • プルーン 小５個
  • 冷凍アサイーピューレ １袋
  • キウイ 1個
  • モロヘイヤ １つかみ
  • ミント 少々
  • モリンガパウダー 大１
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作り方

  1. 1

    全てをミキサーに投入して野菜が細かくなるまで回して終了

コツ・ポイント

水分の多いものから順に入れます
我が家はバイタミックスを使用しています

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ベジノエ
ベジノエ @cook_40076696
2014/09/17 14:17に公開
ローフードマイスター、野菜ソムリエ、フードコーディネーターです東京大田区の自宅でローフード講座を開催しています。ブログもやっています。是非覗いて下さいね♪　http://yaplog.jp/vegeraw110/
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このレシピのキーワード

キウイ モロヘイヤ プルーン ミント

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