ほうれん草茹で用の湯をわかす。

鶏肉と唐揚げ粉をビニール袋に入れてなじませる。破れ注意。今回破れました(笑)

さつまいもを、縦半分に切ってから乱切りして水にさらす。小さめです。

ほうれん草を茹でて、2、3センチ幅で刻み、ボールに・をすべて入れて合える。めんつゆは水っぽくなるので入れすぎ注意。

天ぷら鍋にサラダ油を入れ加熱する。水にさらしたさつまいもの水気を、キッチンタオルでふき取る。

油の温度が上がったら、さつまいもを揚げる。ややキツネ色になったら取り出す。（最近は新聞紙に置いてます。）

揚げている間に♪
9/22追記
とうもろこしの皮をむいて洗い、全体に軽く塩をふり、ラップでふわっと包む。端は閉じなくて○

電子レンジ500～600wで３分加熱、裏返して３分加熱する。取り出す。熱いので注意。

さつまいもを揚げ終わったら、鶏肉を揚げる。

揚げている間に♪
棒付きフランクフルトを皿に乗せて電子レンジでチン。説明記載あればその通りに。今回は40～50秒。

揚げている間に♪
ミートボールを袋から出す。盛り付けにくく、一度お皿に出しました。そのまま食べられるとのことで加熱なしで

揚げたさつまいもの油が切れたらボールに入れる。大学いものたれ全量入れて黒ゴマを好きなだけふる。よく混ぜる。

唐揚げの油が切れたら、皿にうつす。

卵焼きを作る。
１回に卵２個使う。食べやすい大きさに切る。

コーンを食べやすい大きさに切る。小さめにしました。

りんごの皮をむいて、塩水にさらす。

ごはんとふりかけを深い皿に入れて混ぜ、おにぎりを作る。今回は、リラックマの顔入りラップにトライ。意外に難しいです。

重箱二段に盛り付け…適当に詰め込みました。