おかひじきと卵の炒め物 めいな @meinaa おかひじきのシャキシャキとした食感を楽しみましょう。このレシピの生い立ちあと一品欲しかったので作りました。 もっと読む おかひじきのシャキシャキとした食感を楽しみましょう。このレシピの生い立ちあと一品欲しかったので作りました。 もっと読む おかひじきと卵の炒め物 めいな @meinaa おかひじきのシャキシャキとした食感を楽しみましょう。このレシピの生い立ちあと一品欲しかったので作りました。 もっと読む おかひじきのシャキシャキとした食感を楽しみましょう。このレシピの生い立ちあと一品欲しかったので作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 卵 3個 おかひじき 3個 ★中華あじ 小さじ１ ★塩コショウ 少々 サラダ油 小さじ２ 牛乳 大さじ２ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 おかひじきは、3センチの長さに切る。卵は割りほぐし、牛乳・塩コショウを入れ混ぜる。 2 フライパンにサラダ油をひき、おかひじきをさっと炒め、色が鮮やかになったら（1分）★で下味をつける。 3 ②に①の卵液を流し入れ、弱中火で菜箸でぐるぐる大きく回しながら炒める。 4 卵が固まってきたら完成。皿に盛る。 コツ・ポイント おかひじきの食感を生かしたいので、色が鮮やかになる程度炒める。味付けは、お好みで調整してください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20172572 コピーしました！ めいな @meinaa 2014/09/22 22:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー めいな satukiaaのblog https://satukiaa.livedoor.blog/ クックパッドの記録用のブログ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 牛乳 卵 おかひじき 似たレシピ その他のレシピ 大人味◎市販の惣菜で固めのポテトサラダ ヤングコーンとソーセージのポテトグラタン 酒蒸しアサリとブロッコリー 手羽先の甘辛焼き バター醤油じゃがいもとズッキーニ 簡単すぎる照り焼きチキン♡ 塩サバアレンジ♪サバ南蛮 １００回焼いた☆パウンドケーキの黄金比 超簡単(≧∇≦)♪椎茸のバター醤油炒め キャラメルソース Buffalo Chicken Wraps Apple Pie Easy peanut butter cookies Pizza Cookies Chili con Carne おつまみにサーモンのたたき☆いくらのせ リンゴとキャベツのさっぱりコールスロー 簡単ワッフル 卵焼き〜ハムとネギ〜 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20172572
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