ニラ入り麻婆もやし

ぷにょこっち
ぷにょこっち @cook_40122220

もやしでごはんの進む節約メニュー
もやしだけでも美味しいです♪
このレシピの生い立ち
こばんの進むメニューは麻婆だな。と。
安い野菜と冷凍庫にあったパプリカを使って作りました。

ニラ入り麻婆もやし

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もやしだけでも美味しいです♪
このレシピの生い立ち
こばんの進むメニューは麻婆だな。と。
安い野菜と冷凍庫にあったパプリカを使って作りました。

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材料

4人分
  1. もやし 200g
  2. にら 1/2束
  3. パプリカ 1/4
  4. 挽き肉 150g
  5. にんにく 1片
  6. しょうが 1片
  7. 長ねぎ 5㎝
  8. ※オイスターソース 大さじ1
  9. ※豆板醤 小さじ1
  10. ※水とき片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    にんにく、しょうが、長ねぎをみじん切りに、
    ニラは3㎝位に切り、もやしは洗っておく。

  2. 2

    テフロンフライパンを熱し、挽き肉を炒める。
    出すぎた油はキッチンペーパーで吸い取る。

  3. 3

    にんにく、しょうが、長ねぎを入れて炒め、香りがたったらもやし、ニラパプリカを投入

  4. 4

    ※の材料を混ぜたものをフライパンに入れ、強火でとろみを出したら完成♪

コツ・ポイント

油の少ない挽き肉で作るときは小さじ1位の油を入れてください。

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食物アレルギーの子供たちも、今や大人。(アレルギーほ相変わらず。。。)新しいレシピは「一人暮らしの息子向け」が多くなると思います。
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