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四角豆と豚肉のわさびマヨ和え
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四角豆と豚肉のわさびマヨ和え-レシピのメイン写真

四角豆と豚肉のわさびマヨ和え

三茶ファーム
三茶ファーム @cook_40054682

シャキシャキ食感の四角豆ともやしを豚肉と合わせました!簡単にできるのであと一品というときにオススメです!!

このレシピの生い立ち
最近ハマっている四角豆。同じシャキシャキ食感のもやしと一緒に和えてみました☆

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四角豆と豚肉のわさびマヨ和え

三茶ファーム
三茶ファーム @cook_40054682

シャキシャキ食感の四角豆ともやしを豚肉と合わせました!簡単にできるのであと一品というときにオススメです!!

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材料

2人分
  1. 四角豆 4本
  2. もやし 100g
  3. 豚肉しゃぶしゃぶ用 5枚
  4. マヨネーズ 大さじ1
  5. しょうゆ 大さじ1/2
  6. みりん 大さじ1/2
  7. わさび(チューブ) 小さじ1〜
  8. 塩 少々
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作り方

  1. 1

    四角豆はサヤの両端を落とし、1cmくらいの幅に切ります。豚肉も同じく1cmくらにの幅に切ります。

  2. 2

    材料をそれぞれ下茹でします。四角豆は1分半〜2分、もやしは約1分、豚肉は色が変わるまで茹でます。

  3. 3

    茹で上ったらザルにあげて冷まし、水をよく切っておきます。ボールに調味料を入れ混ぜ合わせます。

  4. 4

    食べる直前に、粗熱の取れた具材と調味料を合わせて出来上がりです。

コツ・ポイント

わさびの量はお好みで調整してください。
少しピリっとするぐらいだと、おつまみにもいいですよ〜!

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三茶ファーム
三茶ファーム @cook_40054682
2014/09/20 04:32に公開
東京都世田谷区三軒茶屋で有機野菜などを販売する、おいしい野菜に出逢える八百屋です。スタッフで管理栄養士のみどりが、野菜を中心としたおすすめレシピを紹介していきます!毎日の食卓が楽しく、豊かになるお手伝いができたら幸いです♪▼三茶ファームhttp://sanchafarm.com
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