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おくらと豆苗のおひたし
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おくらと豆苗のおひたし-レシピのメイン写真

おくらと豆苗のおひたし

藤きき子
藤きき子 @cook_40080075

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材料

  1. おくら ４～５本
  2. 豆苗 ２分の１束
  3. かつおぶし 適量
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作り方

  1. 1

    おくらは下処理して茹でて、適当な大きさに切る

  2. 2

    豆苗は根を切って、水の入った器に入れラップをかけてレンジで加熱する

  3. 3

    １と２を混ぜてお皿に持ってかつおぶしをかけたら出来上がり

コツ・ポイント

おくらも豆苗も加熱し過ぎないで歯ごたえを残す

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藤きき子
藤きき子 @cook_40080075
2014/09/20 08:43に公開
５０歳主婦です料理は気分でやったりやらなかったり・・・ですが最近、主人のお弁当を作り始めたのでクックパッドに登録しました投稿するよりレシピを拝見する方が多いとは思いますがよろしくお願いします
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