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とろ~り☆厚揚げソテーきのこあんかけ
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とろ~り☆厚揚げソテーきのこあんかけ-レシピのメイン写真

とろ~り☆厚揚げソテーきのこあんかけ

rarararako
rarararako @cook_40054766

生姜入りのきのこあんがとろ~り!
厚揚げ&きのこたっぷりでヘルシーな一品です。

このレシピの生い立ち
安価でヘルシーな厚揚げの食べ方を研究しました。

生姜入りのきのこあんがとろ~り!
厚揚げ&きのこたっぷりでヘルシーな一品です。

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rarararako
rarararako @cook_40054766

生姜入りのきのこあんがとろ~り!
厚揚げ&きのこたっぷりでヘルシーな一品です。

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材料

2人分
  1. 厚揚げ 2枚
  2. まいたけ 1パック
  3. しめじ 1パック
  4. サラダ油(炒め用) 適宜
  5. 塩 少々
  6. ☆だし汁 100㏄
  7. ☆お酒 大さじ2
  8. ☆みりん 大さじ1
  9. ☆醤油 大さじ1
  10. ☆砂糖 小さじ1
  11. ☆おろし生姜 ひとかけ分
  12. 水溶き片栗粉 適宜
  13. 針生姜(生姜千切り) 少々
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作り方

  1. 1

    厚揚げは油抜きし、冷めたら水気をふき取り1㎝厚さに切る。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、厚揚げを広げて軽く塩を振り、きれいな焦げ目がついたらひっくり返す。
    裏面も同様に焼く。

  3. 3

    マイタケはざく切り、シメジは石づきを取ってほぐしておく。

  4. 4

    鍋に油を熱し、まいたけとしめじを炒め、油が回ったら☆印の調味料を入れる。

  5. 5

    沸騰したら火を弱めて少し煮る。
    おろし生姜を加え、水溶き片栗粉でとろみをつける。

  6. 6

    器に厚揚げを盛り付け、きのこあんをかけ、針生姜を添える。

コツ・ポイント

きのこあんは、きのこに火が通るとかさが減り、ちょうどいいくらいのだしの量になります。
厚揚げを焼くときにバターを使うとより美味しくなります。バターを使うときは塩を控えてください。

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rarararako
rarararako @cook_40054766
2014/09/22 14:08に公開
家族:夫&フェレット1匹住まい:関西料理よりもお菓子作り歴の方が長いアラフィフです。経歴も仕事も料理やお菓子とは無関係のど素人。マイペースでぼちぼち。
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