ヘルシー肉巻き(*´˘`*)
こんにゃくなのでお腹が膨れますよ！
このレシピの生い立ち
ダイエットといってこんにゃくをいっぱい買ってしまったので笑
作り方
- 1
こんにゃくを下ゆでします
- 2
ゆでたこんにゃくを切りお肉で巻きます
- 3
フライパンに油を引き、焼きます
お肉に焼き目がついたら味付けを適量に
コツ・ポイント
味付けをこってりめにしてもいいですがおすすめは出汁のきいた薄めの味です！
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こんにゃくと大葉の肉巻き☆お弁当に^_^ こんにゃくと大葉の肉巻き☆お弁当に^_^
こんにゃくでカロリー抑えるのでヘルシー。お弁当にもいいです！こんにゃくの歯応えがよく、以外にお腹が膨れます^_^
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