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朝即作!濃厚野菜チャージスープ
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朝即作!濃厚野菜チャージスープ-レシピのメイン写真

朝即作!濃厚野菜チャージスープ

kanaike
kanaike @cook_40251835

ちょっとした下準備で、朝即出来て「これ食べて今日も一日頑張るぞ!」思える栄養チャージスープです。
このレシピの生い立ち
濃厚な野菜ジュースをたっぷり使って、簡単なヘルシーなスープが簡単にできたらと思い考えました。残り野菜を使ったり、お家ごとにアレンジも楽しめるのでは?と思います。

ちょっとした下準備で、朝即出来て「これ食べて今日も一日頑張るぞ!」思える栄養チャージスープです。
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濃厚な野菜ジュースをたっぷり使って、簡単なヘルシーなスープが簡単にできたらと思い考えました。残り野菜を使ったり、お家ごとにアレンジも楽しめるのでは?と思います。

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kanaike
kanaike @cook_40251835

ちょっとした下準備で、朝即出来て「これ食べて今日も一日頑張るぞ!」思える栄養チャージスープです。
このレシピの生い立ち
濃厚な野菜ジュースをたっぷり使って、簡単なヘルシーなスープが簡単にできたらと思い考えました。残り野菜を使ったり、お家ごとにアレンジも楽しめるのでは?と思います。

ちょっとした下準備で、朝即出来て「これ食べて今日も一日頑張るぞ!」思える栄養チャージスープです。
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材料

2人分
  • 48種の濃い野菜100% 400cc
  • お麩 2〜4個
  • 豆腐 1/4丁
  • ベーコン 10cm 1枚
  • 残り葉物野菜等 少々
  • 味噌 小さじ2
  • 粉チーズ お好み
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作り方

  1. 1

    下準備〉(前日の晩等)タッパーにお麩とひたひたの水を入れてふやかし、絞って冷蔵庫で保存。

  2. 2

    ベーコンをみじん切り、葉野菜、ちぎった豆腐耐熱皿に入れ、ラップをしてレンジで1分〜1分半加熱。

  3. 3

    鍋に野菜ジュースを入れお味噌を溶かし、①,②をいれて熱くなるまで中弱火で煮る。

  4. 4

    スープカップに盛り付け、お好みで粉チーズをかけて食べる。

コツ・ポイント

時間のある時にお麩をふやかしたら、絞って使う。
あらかじめ野菜等をレンジにかけ温め時短する。

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kanaike
kanaike @cook_40251835
2019/02/06 11:32に公開

このレシピのキーワード

スープ ベーコン お麩 味噌 豆腐

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